Виды веников для бани и их польза

Виды веников для бани и их польза

Виды веников для бани и их польза
СОДЕРЖАНИЕ
0

Из каких деревьев делают веники для бани?

Веники, изготовленные для банных мероприятий, собирают из веток березы, однако, в разных городах используются ветки дуба, ароматического эвкалипта, полезной липы или рябины, хвойных деревьев, а, также, можжевельника и ореха. Нередко применяют ветки разных видов кустов, например, вишни, смородины. Чтобы собрать веник для бани могут использовать такие травы, как:

  • пижма,
  • популярная полынь,
  • жуткая крапива,
  • расслабляющий шалфей, мелисса,
  • приятная мята.

Частенько, собираются комбинации из перечисленных элементов. Они комбинируются для получения уникального аромата, для благотворного влияния на организм.

Польза банного веника — видео

Существуют различные подходы к посещению бани. Кто-то пьет травяной чай, кто-то воду, кто-то обливается холодной водой из кадушки, а кто-то ныряет в купель. Но все банщики одинаково посоветуют взять с собой в баню хороший веничек. Купить веники для бани, или заготовить их самостоятельно – решать вам, но выбрать его – это серьезная наука. Весь процесс оздоровления может быть поставлен под угрозу при неправильном его выборе и подготовке.

Свойства

Физическое воздействие веника улучшает циркуляцию крови, нормализует артериальное давление, расслабляет мышцы, оказывает антицеллюлитный, лимфодренажный эффект. Правильное его применение тонизирует кожу, нормализует потоотделение, снимает болевые ощущения при болезнях суставов. Эфирные масла, дубильные вещества, испаряясь с его поверхности, активизируют дыхательную систему, оказывают бронхорасширяющее воздействие, способствуют отхождению мокроты. Важно знать, как воздействуют листья растений и деревьев на организм, от каких болезней помогают:

  1. Содержащиеся в листьях березы эфирные масла помогают очистить бронхи, облегчают отхождение мокроты. Березовые почки обладают мочегонным, желчегонным действием. Листья березы богаты аскорбиновой кислотой.
  2. Листья липы помогают снять нервное напряжение, справиться с усталостью укрепляют нервную систему, помогают справиться с простудой, нарушениями сна, мигренями.
  3. Дубильные вещества, содержащиеся в коре дуба, благотворно влияют на состояние кожи, помогают нормализовать артериальное давление при гипертонии, улучшают эмоциональный фон, оказывает успокаивающее воздействие.
  4. За счет антисептических свойств эфирного масла, эвкалиптовый веничек способствует очищению легких, бронхов, помогает вылечить насморк, облегчает боль в горле, незаменим при простуде.
  5. Ольховый – очищает кожные покровы от токсинов, улучшает состояние кожи, помогает справиться с повышенной потливостью, способствует отхождению мокроты при простуде, облегчает боли при ревматизме, подагре, артрите и артрозе.
  6. Рябиновый – тонизирует и придает силы, снимает усталость. Таким веничком лучше париться с утра, он повышает работоспособность.
  7. Крапивный – помогает снизить артериальное давление, оказывает противовоспалительное действие на кожные покровы (при воспалениях, акне), при подагре. А также облегчает боли при ревматизме, радикулите, мышечных нагрузках.
  8. Аромат елового – благотворно воздействует на нервную систему, а его прикосновения особенно приятны при радикулите, ревматизме, артрите, болезнях суставов, позвоночника. Еловое масло помогает справиться с кашлем.
  9. Веничек из можжевелового лапника применяют для профилактики заболеваний органов дыхания, при бронхитах, трахеитах, туберкулезе. Он активизирует работу почек, печени, желчевыводящих путей, улучшает состояние кожи, улучшает общее состояние организма при остеохондрозе.
  10. Кленовый – обладает антибактериальными, ранозаживляющими свойствами.
  11. Бамбуковый – интенсивно воздействует на кожные покровы, стимулирует кровообращение, улучшает приток крови к внутренним органам, способствует расслаблению мышц.

Виды веников для бани и их польза

Как я уже сказал, веники для бани делают из множества растений и веточек деревьев, в этой статье мы остановимся на более менее распространенных вариантах. Лично для меня основные веники из березы и дуба, иногда использую веники из пихты и липы. Этого вполне достаточно, чтобы разнообразить банный процесс, но вам я рекомендую отталкиваться от того, что более вам доступно.

Внимательно осмотрите свой огород или соседний лес. Наверняка там растет множество растений, который подойдут для банного веника. К слову сказать, веник не только содержит в себе целебные вещества, но и прекрасный массажный аксессуар.

Но каждый веник имеет свои рекомендации по применению, и чтобы понять в чем польза банного веника, мы рассмотрим каждый из них по отдельности.

Листья березы самый настоящий клад полезных веществ, которые под воздействием жара и пара оседают на вашей коже. Фетонциды, которые при нагревании выделяет лист березы, очищают воздух бани от болезнетворных бактерий.

Вы когда нибудь гуляли в березовой чаще? Чувствовали, какой там свежий и приятный для наших легких воздух? Все это благодаря веществам, содержащимся в листиках березы. К сожалению, веточки березы собирают всего неделю в году. А теперь основные полезные качества, за которые я так люблю березовые веники:

  • Замечательно очищает организм от шлаков и токсинов, делает кожу нежной и шелковистой.
  • Очень благотворно влияет на почки и мочегонную систему.
  • Благотворно действует на людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, рекомендовано курильщикам и асматикам. Будьте готовы к отхождению мокроты, расширяют бронхи.
  • Содержит множество эфирных масел, полезных при заболеваниях кожного покрова и угревой сыпи.
  • Гибкий и эластичный, отлично подходит для массажных процедур.

К этой группе мы относим пихтовые, сосновые, еловые, кедровые, можжевеловые веники. Самое главное преимущество хвойных пород в том, что они содержат в себе натуральные антибиотики, которые обладают широким спектром действия. Ну а запах, который источает хвоя при нагревании, просто непередаваем. Давайте рассмотрим, в каких случая рекомендуется использовать хвойные веники:

  1. При заболеваниях кожи, угревой сыпи, при неглубоких порезах и ранах.
  2. Поднимает жизненный тонус и настроение, помогает при хронической усталости.
khvojnye-venik-polza

Веники из хвои

И помните о замечательной способности хвойных — их можно собирать круглый год.

И мою любимый веник — веник из веточек дуба. Как же приятно пахнут дубовые листья, наполняют воздух бани энергией и позитивом 🙂

В листьях дуба содержат в себе очень полезный компонент — дубильные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожный покров. Главное отличие дубового веника от березового в том, что береза усиливает потоотделение, а дуб наоборот уменьшает, потому дубовый веник очень полезен для людей с жирной кожей.

Venik-iz-duba

Очень симпатичный дубовый веник

Из каких деревьев можно делать веники для бани

Флавоноиды, которые содержатся в листве дуба, благотворно влияют на сосудистую систему человека и помогают работе нервной системы.

Предлагаем ознакомиться:  Из чего дешевле построить баню

Действие веника из осины схоже с целебным эффектом дубового веника. Давайте рассмотрим основные положительные стороны веника из осины:

  • Общеукрепляющий эффект, помогает при лечении простудных заболеваний.
  • Помогает при проблемах с суставами.
  • Лечит кожные повреждение, например ссадины или царапины.
  • Хорошо помогает при поясничных болях и болях в спине.
  • Помогает при хронической усталости.
osina-polza

Готовый веник из осины

Опытные банщики говорят, что осиновый веник очень помогает людям, страдающим туберкулезом. Берите на заметку!

Липовые веники ( к этой категории так же можно отнести кленовые и рябиновые веники) в наше время незаслуженно забыли и очень зря, ведь по лечебным свойствам липовый веник превосходит березовый и дубовый. Липовые листочки усиливают потоотделение, что приводит к быстрому выведению токсинов и шлаков из кожи. Давайте рассмотрим основные плюсы липового веника:

  1. Потогонное средство, избавляемся от гадости в организме.
  2. Антимикробное средство, способствует заживлению мелких ранок.
  3. Повышает иммунитет человека.
  4. Пары липы помогают при лечении бронхов и астмы.
  5. Рекомендую массаж липовым веником, помогает разогнать застои солей в тканях и мышцах.
  6. Отличный болеутоляющий эффект!
  7. Помогает при лечении головной боли.

Специальный веник, для любителей острых ощущений 🙂 Все мы знаем, насколько крапива «жгучее» растение, но при этом очень полезное. К слову сказать, если крапиву правильно запарить, то они намного меньше жалит, но сохраняет свои лечебные свойства. Основные плюсы крапивных веников:

  • Расширяет сосуды и улучшает кровоток.
  • Общеукрепляющее средство.
  • Содержит в себе множество витаминов и аминокислот.
  • Заживляет и тонизирует.
  • Лечит от множества заболеваний, подробности тут.
zaparit-venik-iz-krapivy

Заготовка крапивы

Ну о эвкалипте я думаю все наслышаны 🙂 И правда, эвкалипт хорошо известен как противомикробное и противовоспалительное средство, и веник из эвкалипта не исключение. Вот только несколько из множества полезных качеств эвкалипта:

  1. Хорошее обезболивающее средство.
  2. Помогает при лечении радикулита, растяжений и боли в мышцах.
  3. Помогает при боли в суставах.
  4. Профилактика простудных заболеваний.
  5. Лечение насморка, бронхита.
  6. Помогает при кожных заболеваниях.
evkaliptovyj-venik-polza

Эвкалипт мощное противомикробное средство

Какие веники заготавливают для бани?

Веники, сделанные для посещения бани, делают комбинацией веток молодых деревьев. Дерево должно расти в солнечной местности без болот, а рядом не должно быть заводов, дорог и других источников загрязнения. Длина веток определятся длинной банного веника, которая чаще всего составляет 40 – 80 см. Толщина ручки составляет примерно 5 см, потому, что более толстая ручка будет больше весить.

Поверхность веток должна быть гладкой, не иметь болезней, листьев, которые высохли, ведь они должны быть сочными, густыми. Подбираются ветки с несколькими ответвлениями, что сделает веник шире, плотнее. Это позволит качественнее использовать пар и повысить ощущения от хлыстания.

Заготовка веников для бани

Виды веников для бани и их польза

Дерево, из которого будет заготавливаться аксессуар, должно расти в экологически чистом месте – вдали от дороги, линии электропередач. Нужно внимательно посмотреть, нет ли поражений на коре, листьях дерева. Для сборки подходят ветки средней части кроны молодого дерева. Они должны быть гибкими, слегка изогнутыми.

Самое лучшее время для заготовки – начало июля. Листья деревьев уже окрепли, но еще свежи, богаты целебными веществами:

  • Березовые веники для бани традиционно заготавливали после Троицы – в середине июля.
  • Липовый – заготавливают с начала июля до конца августа.
  • Дубовый – можно заготовить с середины августа до середины сентября.
  • Веничек из крапивы заготавливается во время цветения растения – в середине лета.

Неискушенному человеку покажется, что сделать веничек для парной – простое дело. Но следует знать несколько правил. Вязка их должна производиться в определенной последовательности:

  • Ветки нужно тщательно перебрать, уложить горизонтально, выровнять по длине. Тонкие ветки должны быть снаружи, а более толстые оказываются внутри. Длину веток на ручке можно подровнять секатором.
  • На рукоятку накладывается бечевка, которая стягивает ветви.
  • Рукоятку можно обвязать бечевкой или обмотать тканью, чтобы защитить руки при его использовании.
  • Оптимальный размер веника – от 40 до 80 см.
Предлагаем ознакомиться:  Пристройка к кирпичной бане

Сушить нужно только венички из ветвей лиственных деревьев, кустарников. Хвойные венички из ели, можжевельника используют свежесрезанными. Правила их сушки следующие:

  • сушить лучше всего под навесом на улице, или на веранде;
  • ультрафиолетовые лучи не должны касаться листьев, они могут скрутиться или опасть, а в закрытом, плохо проветриваемом помещении им угрожает плесень;
  • сквозняки для них тоже не полезны, а сушка – очень кропотливое дело;
  • готовые снимают и складывают вплотную друг к другу, при этом они сплющиваются, а когда вы встречаетесь с ними в бане, возникает ощущение, что они вас «обнимают».

Каким веником лучше париться в русской бане?

Париться – это особое искусство. Оно требует соблюдения определенных правил:

  1. Перед тем как зайти в парную, рекомендуется постоять под душем, постепенно повышая температуру.
  2. Важно чтобы волосы оставались сухими. На голову нужно надеть специальную шапочку – она защитит волосы от высокой температуры.
  3. Первый заход – не более 5 минут, лучше сначала разместиться на нижней полке. Затем можно пойти в душ, смыть пот, шлаки с поверхности кожи, а уже потом посидеть, отдохнуть в предбаннике. Во второй и третий заходы можно опрыскивать раскаленные камни горячей водой.
  4. Когда пара становится много, можно браться за веник. Сначала вы ложитесь на живот, вас похлопывают веником снизу вверх – от ступней к плечам. Движения должны быть легкими.
  5. Второй, третий, последующие заходы не должны длиться больше 10 минут. Между заходами в парилку обязательно делать перерывы.
  6. Начинать такой перерыв лучше с душа, потом можно посидеть, выпить травяной чай, чтобы восстановить запас жидкости, которую вы потеряли с потом.
  7. Очень важно не выходить на улицу сразу, необходимо подождать пока тело высохнет, дыхание стабилизируется, а температура придет в норму.

Подготовка

Правильное запаривание влияет на жесткость веника, на ощущения от его прикосновения к телу. Сухой веничек нужно ополоснуть теплой водой, затем облить кипятком, завернуть в ткань на 10 минут. Другой вариант запаривания– подержать его в холодной воде около 20 минут, а затем погрузить в горячую воду. Слишком долгое запаривание приведет к тому, что все полезные свойства из него вымоются.

Веничек можно замочить для гибкости на ночь в холодной воде, утром отряхнуть, положить в полиэтиленовый пакет. Потом его нужно просто подержать над раскаленной каменкой. Для этого его опускают в горячую воду, 1–3 секунды держат на горячих камнях. Важно, чтобы при этом не обгорели листья. Важный момент в подготовке веничка к походу в баню – защита рукоятки. Ее можно обмотать тканью или бинтом до того, как начали запаривать.

Применение

Массаж веником производится снизу вверх – от ступней до лопаток. Начинается он плавными, легкими касаниями, а затем движения становятся более интенсивными. Веником для бани можно не только парить. Им укрывают голову, вдыхают аромат, прикладывают к лицу. Венички из трав развешивают по стенам парной. Они разогреваются, наполняют воздух ароматами мяты, полыни, или лаванды, создавая аромотерапевтический эффект.

Наиболее популярным веником для банных дел является тот, который сделали из веток березы. Листья березы обладают эфирными маслами, витаминами, дубильными веществами, а летучие вещества из листьев уничтожают микробы, очищают воздух, что полезно влияет на организм.

Веник из березы позволяет улучшить общее состояние организма, цвет кожи, снизить морщины, высыпания. Этот веник будет полезен при заболеваниях легких, курении. Рекомендуется использовать для повышения иммунитета. Настойка из листьев укрепляет волосы, избавляет от перхоти.

Этот вопрос индивидуален для каждого человека.

  • Березовый веник помогает очистить легкие, повысить иммунитет, укрепить волосы.
  • Дубовый веник используется при жирной коже, имеющихся воспалениях.
  • Полезные вещества делают кожу чистой и матовой.
  • Липовый веник славится противопростудными свойствами, защищает от воспалений, укрепляет иммунитет, снижает головные боли, улучшает сон.
  • Веник из черемухи предает коже отличный аромат, помогает при ранах, язвах, прыщах, оказывает укрепляющее действие на волосы.

Для этого процесса подходит любой специализированный веник исходя из личных предпочтений. Если люди парятся в бане вечером, то лучше всего использовать:

  • березовый,
  • дубовый,
  • липовый,
  • пихтовый,
  • эвкалиптовый или же хвойный веник.

Это обусловлено тем, что полезные вещества, содержащиеся в листьях этих веников способствуют хорошему сну, оказывают тонизирующий эффект, восстанавливают силы.

Веники из рябины или же пижмы оказывают возбуждающий эффект. После их применения человек чувствует прилив сил, заряд бодрости, что отлично подойдет для принятия бани в середине дня.

К сожалению, сегодня большинство людей даже не подразумевают о том, насколько может быть полезен этот банный атрибут. Современная баня комплектуется этим аксессуаром потому, что так надо, и не более. Однако немного вникнув в данную тему, можно узнать много интересного и сделать парильные процедуры не только хорошим времяпрепровождением, но и полезным делом для улучшения здоровья.

Предлагаем ознакомиться:  Чем обшить баню снаружи - схемы, фото

Люди, хорошо знакомые с различными свойствами веников, добавляют к ним некое количество лечебных трав: пижму, мелиссу, тысячелетник, иссоп, мяту, полынь и пр. Однозначного ответа на вопрос выбора этого атрибута нет.

Какие веники для бани самые лучшие?

Не каждый веник хорош и издавна особо ценились умельцы способные искусно его собрать и сплести. На состав и размеры обращали особое внимание, ведь у каждого растения, использовавшегося в наборе свои отличительные свойства, аромат и польза. Сегодня можно купить веник в баню, и для этого не нужно искать мастера, ехать в лес или даже выходить из дома. Однако нужно знать какой именно веник вам нужен, какие полезные качества предпочтительнее именно для вас.

Вы удивитесь, но веники кроме берёзы и дуба, вяжутся из всевозможных растений: эвкалипта, крапивы, черёмухи, смородины, полыни, ольхи, рябины, орешника и так далее. Каждый сбор имеет свои преимущества и часто используется в сочетании, неся комплексный уход и пользу. Некоторые растения дарят просто приятный аромат, например, как вишня или же лечебные свойства, к примеру липа поможет избавиться от простуд, головных болей.

Полезно будет узнать. Самые популярные виды, которые чаще всего берут с собой знатоки банного дела.

Дубовый веник.

Считается мужским, самый прочный из всех вариантов. Одной правильно заготовленной связки хватит на несколько парилок. Способен снимать сильные мышечные напряжения, оказывает настоящий массажный эффект, помогая привести в норму кровяное давление и кожу.

Берёзовый веник.

По праву считается королём бани и используется чаще всего. Славится тонким, приятным ароматом, который держится на теле, после парилки не менее пяти часов. Связанный из кучерявой берёзы послужит незаменимым и прочным помощником. Оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие, полезен при ревматизме, снимает боль в суставах, глубоко очищает кожу и незаменим для людей с проблемами дыхания.

Липовый веник.

Мягкость листьев липы дарит такой связке при использовании возможность провести более нежный массаж, чем к примеру, дубовым или берёзовым. Лечебные свойства этого растения известны с давних пор и используются при хронических бронхитах, простудных заболеваниях. Мало того банька с таким помощником легко избавит от головных болей и порадует приятным ароматом.

Можжевеловый веник.

Используется исключительно опытными пользователями, не стоит идти первый раз в баню с такой связкой. Чтобы придать мягкость и обезопасить себя от неприятных ощущений придётся держать связку не менее 10 минут в горячей воде и использовать осторожно и с умом. Несмотря на сложность и нюансы в использование, можжевеловая связка принесёт невероятную пользу людям, страдающим ревматизмом и радикулитом. Мало того он славится своими антибактериальными свойствами, сравниться с которыми не сможет ни одна связка.

Собираясь попариться выбирайте веник тщательно. Свежий при распарке непременно станет тяжёлым и будет быстрее нагревается, обжигая кожу намного сильнее, чем сухой. Именно поэтому стоит остановить выбор на заготовленных связках. Обращайте внимание на размер листа, чем крупнее, тем лучше, они не должны опадать и обязательно быть зелёного оттенка.

Многие опытные парильщики советуют брать с собой вязку достаточно тонкую, для лучшего массажного эффекта и отсутствию травм и мозолей, с плотно перевязанными тканью стеблями. Отдавайте предпочтение веникам с приятным и сильным ароматом и поход в баню оставить приятные впечатления и подарит здоровье и красоту.

Цена на веники для бани и сауны

Цены в Москве колеблются от 150 до 400 рублей. Интернет-магазины предлагают заказать веники с доставкой, вы можете узнать их стоимость. На сайтах этой тематики представлены экзотические венички из серебристого эвкалипта по 200 рублей за штуку в упаковке, а где вы приобретете самый лучший веник для бани –решать вам.

Какой веник для бани полезнее?

Наиболее часто используются веники из березы или же дуба. Они является атрибутом классической бани, потому, их использует большинство отдыхающих. Для людей с определенными проблемами со здоровьем, например, с радикулитом, подагрой, болями в спине, больше подойдут веники, сделанные из хвои, крапивы, можжевельника.

Какой эффект от веника в бане?

Эффект веника в бане зависит от того, из какого материала он сделан. Веник в бане оказывает расслабляющий эффект, стимулируя кровообращение, выделение веществ, уничтожающих вредные бактерии. Дубовый веник очищает кожу, березовый помогает при проблемах с дыханием. Также, веник в бане помогает укрепить иммунитет, снять головные боли, избавиться от простуды, улучшить сон.

Использование веника не дает дополнительную нагрузку на сердце, но людям после болезней и школьникам желательно проконсультироваться у врача перед посещением бани. Курящим людям рекомендуется не курить около 2 часов перед посещением бани. Также, веник в бане желательно использовать спустя 2 часа от приема пищи для максимального полезного эффекта.

Какой смысл в хлестание веником в бане?

Хлестание в бане оказывает массажный, расслабляющий эффект. Этот процесс улучшает кровообращение, а также, стимулирует выработку специальных веществ, которые борются с бактериями, вызывающими болезни. Во многих листьях содержатся полезные масла, которые улучшают обмен веществ, замедляют старение кожи.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector