Баня для детей. С какого возраста можно ребенку в баню?

Баня для детей. С какого возраста можно ребенку в баню?

Баня для детей. С какого возраста можно ребенку в баню?
СОДЕРЖАНИЕ
0

Когда и как приводить ребёнка в баню

В регионах с холодным климатом принято приобщать детей к бане с самого раннего возраста. Умелые и опытные бабушки ведут грудничков в парную еще до достижения полугода. Вреда от таких процедур, вроде бы, нет. Однако врачи не рекомендуют ставить опыты на грудных детях.

Неокрепший организм, еще плохо сформированные слизистые оболочки, неспособность сказать о своем дискомфорте, неумение высмаркиваться и неподготовленность к перепадам температур дают в итоге непредсказуемые последствия для малыша. Сегодня все будет хорошо, а через год вы можете пожалеть о таком решении. Стоит ли рисковать? Это на совести родителей.

Не секрет, что температурные перепады – отличная тренировка для организма, и некоторые люди даже превращают закаливание в образ жизни, видя в нём отличную возможность укрепить здоровье и обеспечить себе долголетие. Разве не этого все мы хотим для своих детей? Впрочем, действовать нужно по всем правилам.

  • Первое знакомство ребёнка с баней можно провести ещё в период беременности – оно, как другие способы закаливания во время беременности, отлично скажется на здоровье как мамы, так и будущего малыша.
  • Первое посещение ребёнком бани после рождения должно состояться не раньше, чем через 3-4 месяца, некоторые педиатры предлагают выждать не менее полугода – посоветуйтесь с врачом, который знает состояние здоровья вашего малыша.
  • Знакомство с непривычной атмосферой бани ребёнок перенесёт лучше, если отправится туда на ручках у мамы. Если малыш нервничает, покормите его грудью – посещение бани, кстати, помогает увеличить лактацию.
  • Тщательно дозируйте пребывание в бане – первые разы нужно ограничивать буквально минутками. Кроме того, следите за тем, какие ощущения испытывает малыш – если ему не нравится, отложите процедуру до следующего раза.
  • Прогревания нужно чередовать с охлаждениями, однако вода для малыша вовсе не должна быть ледяной – достаточно, если она будет комнатной температуры. После охлаждения и перед прогреванием всегда следует этап отдыха – не пренебрегайте им.

Отправляясь в баню, все мы ждём не только физического очищения, но и заметного оздоровления, однако наступает оно только в случае регулярных посещений. Превратите банные процедуры в привычку – и вы обязательно получите желаемый результат!

Чем полезна баня для ребёнка

Польза бани для ребёнка и взрослого многим представляется глобальной и, на самом деле, так оно и есть, однако немного конкретики всё же не помешает.

  • Посещение бани ребёнком и взрослым – отличная профилактика простудных заболеваний, особенно если вы задействуете ароматерапию. Для малышей такое пассивное лечение лучше, чем любые лекарства.
  • Закаливание в бане помогает тренировать сердечно-сосудистую систему, способствует отхождению слизи, очищению организма от шлаков и токсинов, общему укреплению иммунитета.
  • Гиперактивные малыши в бане могут получить полное расслабление своих напряжённых мышц – температура и амплитуда процедур помогает снизить тонус мышц и успокоить нервную систему. Кстати, после бани малыш легко уснёт!

Не стоит забывать о том, что баня, при всей её полезности, показана не всем – есть ряд заболеваний, который может стать препятствием для посещения бани. Не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

С лёгким паром!

Баня благотворно влияет на организм, поэтому посещать парную можно всем детям, если это прямо не противопоказано им по состоянию здоровья.

Когда малышей брать с собой в баню?

Принимая подобное решение, не нужно торопиться. На первом месте должна оставаться забота о здоровье ребенка. Можно ли париться в бане новорожденным? Нельзя. Их сальные железы недоразвиты, как и сам кожный покров, а терморегуляция несовершенна. Поэтому они не способны интенсивно отдавать полученное из окружающей среды тепло и плохо переносят нагревание, а чем выше в парной температура воздуха, тем сложнее сердцу и легким нормально функционировать. В этом плане даже незначительная нагрузка может способствовать нарушению периода адаптации.

То же можно сказать и о грудничках. За счет тонкого кожного покрова под воздействием пара внутренние органы быстро прогреваются, кровеносные сосуды расширяются, сердце бьется быстрее, а реакция теплоотдачи замедляется. Учитывая, что у младенцев дыхание итак учащено, как и число сокращений сердца в минуту, парная лишь увеличит нагрузку, что крайне нежелательно.

Правильная подготовка – залог успеха

Конечно, предварительно нужно подготовить ребенка к посещению бани. Кстати, начинать лучше с сауны. Сухой воздух легче переносится.

Профилактическое действие парной основано на перепадах температур. Поэтому ребенок должен быть готов к такому режиму. Для начала следует заняться закаливанием:

  • воздушные ванны – переодевая ребенка, не спешите укутывать его. Пусть он привыкнет к температуре окружающей среды. Следите, чтобы не было явных признаков замерзания – бледности, дрожи, посинения;
  • обливания прохладной водой – не ледяной, а именно прохладной. Оптимальное соотношение — -2 градуса от температуры воды для купания. Можно сразу налить немного в отдельный таз. После купания обливайте ребенка, и следите за его реакцией.

Постепенно можно увеличивать время воздушных ванн от одной минуты до десяти, двадцати, и разницу в температуре воды на несколько градусов. Когда ребенок привыкнет к таким процедурам, можно вести его в баню.

Правила нахождения в бане для детей

  • Сразу объясните ребенку, что нельзя бегать по скользкому полу и трогать горячую печь.
  • Температура в парной должна быть не более 55 градусов. То есть дети заходят в еще не прогретую или уже остывшую баню.
  • Ребенок всегда находится в парной со взрослыми.
  • Предпочтительное место – нижние полки. Здесь прохладнее.
  • Можно использовать ароматические масла, однако в значительно меньшем количестве, чем для взрослых. Запах не должен быть резким.
  • Для комфорта ребенка всегда застилайте полку полотенцем.
  • Пребывание в парной не должно превышать 2-3 минуты. Первое посещение длится не более одной минуты. Допускается не более двух заходов.
  • Сразу после парной пусть малыш примет теплый душ и выпьет чаю.
  • Никаких резких колебаний температуры не допускается. Нельзя прыгать в бассейн или сугроб. Закаливание должно быть постепенным. Чередуйте холодный и теплый душ.
  • Следите за сквозняками в помещении. После бани можно легко простудиться.
  • Допускается использование веника. Парить ребенка нужно слегка, ни в коем случае, не как взрослого. Липовый веник – самый мягкий и ароматный. Он отлично подойдет для профилактики простуды. Для снятия стресса и расслабления подойдет дубовый веник. Если ваш малыш болеет астмой, используйте березовый веник.
  • После окончания процедур наденьте на ребенка теплую пижаму.

Если ребенок начал капризничать, ведите его в прохладное помещение. Если вы заметили бледность, слабость или головокружение у малыша, заканчивайте процедуры, напоите его водой и уложите в постель. Если ребенок не хочет идти в парную, не заставляйте его, не важно, какова причина.

Для детей, которые хорошо чувствуют себя в бане, допускаются регулярные посещения раз в неделю.

Первый раз в бане с ребенком: что нужно знать?

К посещению бани в первый раз ребенка нужно подготовить, немного рассказав ему о ходе и пользе процедуры.

Примерно за час до выхода из дома малыш должен покушать, а уже перед заходом в парилку непосредственно в бане его следует поить теплыми напитками с потогонными свойствами, например, настоем липы или чаем с малиной. Так же ребенка обмывают под душем теплой водой с мылом, чтобы кожа лучше «дышала», и надевают на голову шапочку для предотвращения перегрева.

Сам заход в парную будет однократным и продлится около 5 минут или чуть дольше в зависимости от самочувствия ребенка: он либо спокоен, либо станет вялым и начнет капризничать. После банной процедуры пользоваться бассейном с холодной водой детям нельзя, поэтому их обливают теплой водой из душа и оборачивают простыней или полотенцем.

При регулярных посещениях парной продолжительность пребывания малыша внутри постепенно можно увеличивать до 10 минут за один заход. Как часто можно ходить в баню? Если ребенок доволен процедурой, то она может быть и еженедельной.

Для начала париться с детьми лучше в русской бане: при влажности около 90 % и средней температуре 50 градусов организм будет терять меньше влаги.

баня для детей, семейная баня с детьми

Главное в бане – это пар, образующийся путем наката воды на горячие камни. Он может быть не только ароматным, но и полезным, если использовать специальные настои и отвары трав. У каждого из них особые свойства. Хвоя, ромашка, шалфей и эвкалипт имеют противомикробное действие. Мята, душица, мелисса успокаивают и расслабляют. Чабрец, береза и липа способствуют отхаркиванию мокроты. Заранее приготовленный настой можно взять с собой, а затем лить его на камни.

Парить ли ребенка веником?

Не обязательно, но можно, только не так интенсивно, как взрослых. У детей тонкая кожа, поэтому следует ограничиваться поглаживаниями и легкими похлопываниями по телу вдоль массажных линий. От таких процедур дети в бане получат и удовольствие, и заряд бодрости. Предпочтительно выбирать мягкий веник с лечебными свойствами, например, липовый при склонности к простудным заболеваниям, дубовый для оказания успокоительного эффекта или березовый для утоления боли.

Противопоказания к посещению бани для детей

  • Простуда и насморк (особенно это касается малышей до трех лет);
  • Любые инфекционные заболевания в острой стадии;
  • Эпилепсия;
  • Хронические болезни почек;
  • Болезни печени;
  • Некоторые кожные поражения;
  • Нарушения в эндокринной системе;
  • Онкология;
  • Хронические расстройства ЖКТ;
  • Врожденные заболевания сердца и сосудов.

https://www.youtube.com/watch?v=93tlx9zahCc

Перед посещением бани проконсультируйтесь с участковым педиатром или лечащим врачом!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector