Мягкая очистка кишечника: препараты, народные средства

Мягкая очистка кишечника: препараты, народные средства

Мягкая очистка кишечника: препараты, народные средства
СОДЕРЖАНИЕ
0

Работа пищеварительной системы

Перед тем как очищать кишечник, нужно узнать несколько фактов о физиологическом процессе переваривания пищи. Сразу после того, как вы употребили какую-либо еду, она попадает в желудок через пищеводный канал. Там происходит выделение желудочного сока. В течение нескольких часов пища частично перерабатывается и расщепляется.

После этого она попадает в тонкий кишечник. В нем происходит завершающая стадия переваривания. Все полезные вещества всасываются в стенки органа и оттуда попадают в кровь. Остальное же отправляется дальше, и, пройдя весь кишечный отдел, переваренная пища оказывается в толстом кишечнике. Именно здесь она преобразуется в каловые массы, а затем стремится покинуть организм.

Стоит отметить, что при некоторых патологиях часть переваренной пищи может задерживаться или вовсе оставаться на стенках кишечника долгие годы. Почему же так происходит?

Самыми частыми недугами, связанными с работой кишечника, являются запор и понос. Если в последнем случае организм человека усиленно очищается сам, выводя жидкие каловые массы из тела, то в первом дела обстоят совершенно иначе. Запором называется патологический процесс, когда нарушается перистальтика кишечника.

Каловые массы уплотняются и не могут покинуть организм более трех дней. Часто причинами этому служат неправильное питание, нарушения в работе кишечника (воспаление, инфицирование, изменения флоры), малоподвижный образ жизни. Если закрывать глаза на возникновение запора и не принимать препараты, очищающие кишечник, то можно столкнуться с образованием каловых камней.

Слабительное средство, выпускающееся в виде суспензии — «Дюфалак», подходит для терапии взрослых и детей. Лекарство оказывает дезинтоксикационное, стимулирующее действие на перистальтику кишечника. Устраняет симптомы запора, мягко воздействует на выведение кишечного содержимого и нормализует функции кишечника.

Препарат способен наладить моторику кишечника.

Биологически активная добавка к пище «Фитолакс» — натуральное средство в виде таблеток на растительной основе (не является лекарством). В составе присутствуют натуральные компоненты: абрикос, листья сенны, подорожник и пряность — укроп. «Фитолакс» обладает хорошим слабительным, противовоспалительным действием, и быстро устраняет проблемы со стулом.

А надо ли чистить?

В официальной медицине такое понятие как «очищение кишечника» отсутствует. Однако любой специалист подтвердит: чтобы устранить неприятные ощущения в пищеварении, необходимо при терапии кожных и других болезней, регулярно избавляться от каловых масс, а также сохранять полезную микрофлору.

Как очистить кишечник дома? Для этого применяется способ, направленный на стимуляцию его двигательной активности.

Многим людям знакомо понятие «вялый кишечник», когда дефекации происходят раз в два дня или реже, часто появляются запоры, метеоризм и болевые ощущения в животе. Вследствие проблем с опорожнением, человека начинает мучить геморрой. Зашлакованный кишечник не позволяет всасывать питательные вещества, лекарственные средства и витамины.

Слабительным для очищения кишечника выступают различные лекарственные средства, однако наиболее эффективно это можно сделать с помощью народных методов, с регулярностью которая необходима человеку. При постоянных процедурах дискомфорт для здоровья человека будет устранен, что послужит не только поводом для потери лишних килограммов, но и станет щадящим средством похудения.

Шлаки, токсины, остатки скапливаются в кишечнике десятилетиями. Чем их больше, тем хуже работает весь организм. Проблемы появляются одна за другой: лишний вес, аллергия, артрит, почечная недостаточность, цистит, давление и т. д.

Современный ритм жизни, качество продуктов питания и экологическая обстановка не оставляют надежды, что организм сам справится со всем этим мусором. Очищать кишечник придётся нам.

Мягкая очистка кишечника: препараты, народные средства

Как почистить кишечник самостоятельно и без вреда?

Отруби – продукт переработки зерна. В них большое количество цельных волокон, микроэлементов, белков и витаминов. Цельные волокна будут выполнять очистку, а всё остальное будет насыщать кишечник.

Курс очистки отрубями рассчитан на 6 недель. Первые 2 недели принимаем за полчаса до еды чайную ложку отрубей. Следующие три недели – три раза до еды столовую ложку. В течение последней недели снова возвращаемся к чайной ложке. Такой подход мягко нагружает кишечник и лучше его очищает.

При очистке отрубями следует пить много чистой воды. Данный способ не стоит применять людям с кишечными заболеваниями. Не превышайте указанное количество отрубей, в чрезмерных количествах они могут оказать вред.

Подготовительный этап

За неделю до процедур начинаем готовить организм: снижаем пищевую нагрузку, изменяем рацион, улучшаем водный обмен и т. п.

  1. убираем из питания мясо и птицу. Животный белок будем получать из варёных яиц и варёной рыбы;
  2. увеличиваем количество овощей и фруктов. Желательны: капуста, свекла, морковь, чеснок, зелень, репа, тыква, брокколи. В картофеле много крахмала — от него лучше отказаться. Овощи употребляем только в варёном или сыром виде. Жарку полностью исключаем;
  3. обязательно выпиваем в день до двух литров чистой воды;
  4. полностью отказываемся от сладостей и сдобы;
  5. забываем про алкоголь.

Этот этап очень важен для чистки кишечника, отнеситесь к нему ответственно.

Пьём солёную воду

Мягкое очищение представляет собой легкое и щадящее воздействие на содержимое кишечника, выведение его из организма в виде каловых масс, имеющих в составе вредные токсины и шлаки. Проведение очищения помогает избежать неприятностей, связанных с функционированием желудочно-кишечного тракта, нормализует функции органов пищеварения и избавляет организм от зашлакованности.

Мягкая очистка, во-первых, предполагает применение слабительных средств, имеющихся в свободной продаже и отпускающихся без рецепта врача. Во-вторых, процедура проводится с помощью народных средств и щадящих методов. Регулярность проведения процедуры обеспечит человеку поддержание хорошей физической формы и оградит от возникновения заболеваний органов ЖКТ.

Перед тем как очищать кишечник, нужно разобраться, не нанесет ли это вред организму. Многие представительницы прекрасного пола производят подобные манипуляции во время различных диет. Тем самым они выводят шлаки и задержавшиеся продукты из своего тела, одновременно снижая вес.

Также принудительное очищение рекомендуется лицам, страдающим запором. При регулярном употреблении соответствующих продуктов и медикаментов каловые массы будут размягчаться и легко выходить из организма.

Очистить кишечник за один день бывает необходимо перед хирургической операцией, проводимой на области брюшины. Также соответствующее быстрое промывание органа назначается рожающим женщинам.

Стоит сказать и о негативной стороне данного процесса. Перед тем как очищать кишечник самостоятельно, нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что это безопасно. Запрещается проводить очищение детям, если они проглотили несъедобный (особенно металлический) предмет. Также если вы страдаете запорами, частое использование очистительных средств может лишь усугубить ситуацию. Вместо того чтобы принимать слабительные средства, нужно выяснить причину патологии и вылечить ее.

Как очистить кишечник и желудок? Если вы хотите полностью вывести шлаки и токсины из организма, то нужно обработать всю пищеварительную и выделительную системы полностью. В этом случае вам поможет проверенный способ: использование минеральной воды.

Вам понадобится небольшая бутылка воды с газами и столовая ложка ксилита. Приобрести последнее вещество можно в аптеке или отделе диабетического питания. Налейте в кастрюлю 300 миллилитров газировки и подогрейте ее до температуры тела. Всыпьте в стакан ксилит и размешайте его. Пока состав вступает в реакцию, нужно выпить раствор.

На следующем этапе необходимо выпить еще 100 миллилитров воды и продолжить упражнения. В завершение подогрейте остатки воды (около 100 миллилитров) и быстро выпейте. Действие данного средства не заставит себя долго ждать. Уже через считаные минуты вы ощутите позывы.

Не стоит использовать такое очистительное средство на полный желудок или в случае воспалительных заболеваний органов пищеварительной системы.

Очистить кишечник быстро поможет вода с ложкой меда. Готовить такой состав лучше с вечера. При этом жидкость должна быть очищенной. Мед выбирайте жидкий и не засахарившийся.

Положите ложку меда в стакан и налейте в него воду. Тщательно размешайте раствор и выпейте утром перед завтраком. После этого можно заняться гигиеническими процедурами. К завтраку лучше приступить через 10-25 минут после принятия такого средства.

Для очистки кишечника можно использовать злаковые каши. Они помогут освободить кишечник от каловых масс, ускорят обмен веществ, улучшать тонус мышц кишечника, восстановят полезные бактерии. Быстрое очищение этим методом ждать не стоит, потребуются недели.

Рассмотрим два варианта: чистка овсяной кашей и рисовой.

Для первого рецепта потребуется стакан овсяной крупы и пять грецких орехов. Используем именно овсяную крупу, а не обработанные овсяные хлопья. Готовим кашу с вечера. Высыпаем в тарелку овсянку, заливаем ее тёплой кипячёной водой. К утру крупа разбухнет и станет мягкой. Добавляем ложку мёда и очищенные грецкие орехи. Если каша получится слишком густой, её можно разбавить столовой ложкой молока.

Кашу едим утром на голодный желудок, тщательно пережёвывая. Ничем её не запиваем. После этого 2-3 часа ничего не едим и не пьём, по возможности. За это время каша пройдет желудок и попадет в тонкий кишечник, тщательная чистка которого и является целью в первую очередь.

Очищение кишечника в домашних условиях вторым рецептом не менее эффективна. Нам понадобятся: два стакана риса, чистая вода и кастрюля с крышкой. Высыпаем рис в кастрюлю и промываем его три раза. Мутную воду с остатками грязи, пыли и крахмала сливаем. Промытый рис снова заливается чистой водой с большим запасом – он увеличивается в размерах в три раза. Держим кастрюлю в холодильнике.

Мягкая очистка кишечника: препараты, народные средства

Процедура длится семь дней. В начале каждого дня полностью сливаем воду с кастрюли и достаем 2-3 ложки риса. Варим их 5-10 минут. Эту кашу съедаем без добавления чего-либо. Последующие 2-3 часа воздерживаемся от еды и питья.

Рис и овёс – идеальные средства для того, чтобы очистить кишечник дома. Они оказывают мягкое, но сильное воздействие.

Соленая вода обладает послабляющим эффектом и ей можно хорошо промывать кишечник без клизмы. Для этого столовую ложку соли растворяем в литре кипячёной воды температуры тела. В течение получаса выпиваем весь объём. Скоро организм позовёт вас опорожняться.

Эту процедуру лучше проводит в выходной день и с утра. Чтобы пить солёную воду было легче, можно сосать дольку лимона – тошнота отступит.

Простая, но чистая вода – главный растворитель для человеческого организма. Если сознательно выпивать в день более 2,5 литров, то шлаковые отложения станут более пластичными. На фоне усиления перистальтики они начнут постепенно выводиться из организма.

  1. Мед с лимоном. Стакан воды, выпитый утром натощак, с добавлением чайной ложки меда и столько же лимонного сока, поможет за месяц разбить даже застоявшиеся камни, шлаки в кишечнике.
  2. Рассол капусты. Теплый рассол квашеной капусты (половина стакана) исполнит роль мягкого слабительного средства. Постоянное употребление рассола выведет все каловые камни, шлаки.
  3. Кислое молоко. На стакан кефира или подкисшего молока добавить столовую ложку оливкового масла. Жидкость, выпиваемая ежедневно натощак, за один месяц избавит от камней и шлаков кишечник.
  4. Чернослив. Хорошо промытые сушеные плоды чернослива (1 стакан) залить очищенной водой (0,5 л) на ночь. Сухофрукты утром хорошо отжать. Полученный настой пить натощак по стакану ежедневно для удаления шлаков из кишечника.
  5. Льняное масло. Столовая ложка масла семени льна, выпитая натощак, отрегулирует работу кишечника, мягко удалит все каловые камни, шлаки, вместе с естественным опорожнением.

С древности люди использовали целебные растения для лечения от многих болезней.

Мягкая очистка кишечника: препараты, народные средства

Для очищения кишечника в домашних условиях нужно составить сбор, который даст организму силы в борьбе с различными патологиями. При определении необходимых трав нужно руководствоваться следующим:

  • Все растения, которые применяют для чистки, можно купить в любой аптеке. А некоторые люди в весенний и осенний период собирают их самостоятельно.
  • Иногда травы используют с дачного участка, если они там произрастают. Можно заменять одно растение на другое с аналогичным эффектом для организма.

Наименование трав и их свойства

Оказываемое действие Необходимые пропорции Травы
Желчегонный эффект 4 части Полынь, корень одуванчика
Слабительный эффект 3 части Сенна, корень ревеня, жостер
Для растворения слизистой 2 части Фенхель, бузина
Успокоительные травы 1 часть Мята, ромашка
Предлагаем ознакомиться:  Мягкая кровля своими руками с пошаговым фото: Инструкция к действию

Для проведения процедуры понадобится банка, в которую высыпают все травы, согласно пропорции. Части могут измеряться по-разному, например, в граммах. В миску складывают:

  • желчегонная трава (полынь) — 60 г;
  • растение со слабительным эффектом (корень ревеня) — 45 г;
  • травы, растворяющие слизь (фенхель) — 30 г;
  • успокаивающее действие (мята) — 15 г.

Перемешав все компоненты, сбор готов к употреблению. Как готовить очищающий чай для кишечника? Процесс заключается в следующем:

  1. Заваривать травяной настой следует ежедневно.
  2. 1,5 ложки сбора заливают стаканом горячей воды.
  3. Идеально, чтобы настой заваривался в термосе.
  4. Время приготовления — 1 час.
  5. Настой процедить, остудить и выпить перед сном маленькими глотками. После употребления нельзя пить и есть.

В настое запрещается использовать сахар, несмотря на его горький вкус. На следующий день стул у человека должен быть нормальным. Если возникнет понос, то это сигнализирует о большой дозе сбора. В таком случае его количество следует уменьшить, чтобы добиться необходимого объема травы для конкретного человека.

Такой чай рекомендуется употреблять в течение 14 дней подряд. Для получения эффективного результата необходимо натощак выпивать полстакана кефира для восстановления микрофлоры кишечника. Очищение следует проводить не реже 1 раза в год. Для профилактики настой пьют 1 раз в неделю.

Существуют продукты, которые позволяют избавить организм от неприятных накоплений и шлаков. Как очистить кишечник семенами льна? Об его оздоровительных свойствах люди знали давно. Способность льна разбухать создает в кишечнике своеобразную пробку, которая очищает его и наполняет силой.

В процедуре задействованы всего 2 компонента. Это сметана и семена льна, которые предварительно обжаривают. Очистка кишечника проводится в течение 3 недель по нарастающей.

В первую неделю количество перемолотого льна составляет 1 ложку, а к концу 21 дня увеличивается до 3. Количество сметаны в 1 и 2 неделю — 100 г, а к концу очищения 150 г.

После завтрака пить любую жидкость запрещается в течение 2 часов. Общее количество воды в день не должно быть меньше 2 литров.

Благодаря такой диете, кроме очистки кишечника, можно добиться и избавления от лишних килограммов.

Как очистить кишечник семенами льна? Подобных методик существует несколько. Вот еще одна из них. 100 г льняного семени измельчить, и залить 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Настаивать смесь в течение недели. 1 ложку масла нужно принимать утром на голодный желудок, запивая водой. В результате произойдет мягкое очищение всего пищеварительного тракта.

Аналог гидроколонотерапии

Самое эффективное очищение толстого кишечника – промывание под напором специальным водным раствором с одновременным отсасыванием шлаков и грязной воды. Только так удаётся полностью очистить восходящий отдел толстого кишечника от каловых масс. Эта грубая, но эффективная процедура возможна только в условиях медицинского стационара.

Используя клизму можно чистить толстый кишечник в домашних условиях со схожим эффектом.

  1. берём два литра кипячёной воды с температурой не ниже комнатной. Добавляем в неё одну столовую ложку уксуса из натуральных яблок. Его можно заменить лимонным или клюквенным соком;
  2. принимаем коленно-локтевое положение. Используя кружку Эсмарха вводим весь раствор в кишку. В это время надо сделать несколько глубоких спокойных вдохов и выдохов животом – вода затечёт глубже. Сдерживаем позывы к опорожнению;
  3. после полного введения воды ложимся на спину и принимаем положение, как при упражнении берёзка – ноги и таз выше головы. Начинаем делать животом глубокие вдохи и выдохи, при этом аккуратно ложимся на правый бок. Не прекращая дыхательных движений, снова ложимся на спину и потихоньку встаём. Цель всех этих движений – загнать воду в восходящий отдел и хорошенько его промыть;
  4. можно опорожнить кишечник, а через 10 минут всё повторяем. Делаем 2-3 процедуры друг за другом. Сильного напора воды нам не обеспечить, поэтому и требуется несколько повторений.

Не стоит опасаться вымыть из кишечника полезные бактерии. Правильное питание с преобладанием растительной пищи богатой клетчаткой быстро всё восстановит.

Как очистить кишечник народными средствами

Чтобы чистка кишечника была максимально эффективной, необходимо придерживаться определенных правил:

  • Ежедневное употребление простой чистой воды не менее 2 литров. В качестве дополнения, но ни в коем случае не замещения, можно использовать газированную или минеральную воду. Прекрасным лечебным эффектом обладает талая вода.
  • Сбалансированное питание, в обязательном порядке включающее свежие овощи, фрукты, зелень, мед.
  • Отказ или ограничение сладкого, мучного и жирного.
  • Соблюдение меры в еде, практикуя при этом дробное питание.
  • Необходимым условием является употребление в пищу нежирного мяса и рыбы, хотя бы раз в неделю.
  • Запрещается проводить процедуры при постоянном или временном (месячные, зубные или прочие боли) недомогании.

Очистить кишечник за один день можно несколькими способами.

  • Очищение организма необходимо начинать с толстого кишечника. Быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях можно при помощи классического способа, который по-прежнему не теряет своей актуальности, — клизмы. Данная процедура осуществляется при наличии кружки Эсмарха и прохладной кипяченной воды с добавлением яблочного уксуса (на 1 литр воды – 1 столовая ложка уксуса). Правильная поза для клизмы – коленно-локтевая.
  • Быстро и эффективно очистить кишечник можно при помощи слабительных препаратов самого разного происхождения. К их числу относят как препараты на основе синтетических веществ (Дульколакс, Слабилен, Гутталакс), так и на основе растительных компонентов (Калифиг, Сенна, Регулакс).

Мягкая очистка кишечника: препараты, народные средства

Достаточно простым и легким способом очистки кишечника от шлаков и токсинов является использование активированного угля, так как он, благодаря своей пористости, обладает высокой степенью адсорбции. Это свойство позволяет данному препарату впитывать различные яды, токсины и шлаки, а также способствует нейтрализации их действия и полного выведения из организма.

Сначала рассчитывают дозу (1 таблетка на 10кг массы тела), а затем принимают необходимое количество препарата за час до еды в утреннее и вечернее время на протяжении двух недель, запивая большим количеством чистой фильтрованной воды.

Внимание. Слишком длительное употребление активированного угля может привести к дисбактериозу, обезвоживанию и запорам.

По окончании курса необходимо пропить комплекс витаминов и следить за тем, чтобы рацион питания состоял преимущественно из продуктов, богатых лактобактериями.

Существует также природный сорбент Полифепан, который не только способствует нормальной работе кишечника, но и освобождает его от холестерина, токсинов, тяжелых металлов, солей. Курс очищения кишечника от каловых камней данным препаратом длится от 7 до 10 дней. В этот период необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Полифепан продается в аптеке.

Колоноскопия представляет собой исследование кишечника на различные нарушения, которое невозможно без очищения кишечника от остатков пищи или каловых масс.

Очистку кишечника перед колоноскопией начинают с приготовления соляного раствора правильной консистенции – 1 чайная ложка соли на литр воды. Чтобы достичь желаемого эффекта, вода должна быть немного солонее воды. В течение полутора часов нужно выпить 10-12 стаканов приготовленного раствора, что окажет мощное слабительное воздействие. В результате этого все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Соленый раствор рекомендуется пить до тех пор, пока на выходе он не станет таким же чистым, как в первоначальном виде. Лучше всего процедуру проводить натощак в утреннее время. После совершенной чистки разрешается пополнить силы организма легким завтраком (каша, фрукты или овощи).

Мягкая очистка кишечника: препараты, народные средства

Отруби

Продолжительность данного курса очищения кишечника от шлаков и токсинов составляет не менее тридцати дней.

Ежедневно перед завтраком, обедом и ужином необходимо принимать по две столовые ложки отрубей, запивая их простой чистой водой. Эта процедура способствует не только хорошему очищению кишечника, но и помогает в борьбе с лишним весом.

Овсянка

Овсянка способствует выведению из организма остатков пищи и каловых камней, а также укреплению стенок желудочно-кишечного тракта. Кроме этого она оказывает лечебное воздействие на повреждения стенок ЖКТ.

Схематическое изображение кишечника человека

Каша для очистки кишечника при помощи овсянки должна иметь вязкую консистенцию с добавлением небольшого количества растительного масла. При необходимости кашу можно посолить.

Для очистки кишечника можно также использовать каши из гречки, риса, пшена или пшеницы.

Семена льна

Приготовить отвар из столовой ложки семян льна и литра воды (кипятить 20 минут). В охлажденный отвар необходимо добавить две столовые ложки горчичного масла (смешать 200г оливкового масла с 1ч.л. горчичного порошка). При помощи кружки Эсмарха раствор вводят в кишечник.

Очистительную клизму делают три дня подряд, увеличивая каждый раз объем жидкости. На второй день – на пол литра, на третий день – на 1литр. Сделав перерыв в один день, необходимо повторить трехдневную чистку.

Хорошего эффекта при очищении кишечника можно добиться при помощи свежевыжатых соков. Чтобы избавиться от шлаков таким способом достаточно будет два дня, хотя в сильно запущенных случаях может понадобиться до семи дней.

В период очищения кишечника из рациона исключается вся твердая пища, а основным продуктом в рационе становится сок. В качестве очищающих соков используют соки из свеклы, капусты, картофеля, огурцов, моркови, яблок, сельдерея. Полстакана сока нужно запивать стаканом воды.

Для очищения толстой кишки используют травы, которые при правильном применении не вызывают физических недомоганий. К наиболее распространенным относят:

  • песчанку, которая на длительный период вымывает токсины и предотвращает запоры;
  • семена подорожника, которые способствуют очищению кишечника от каловых масс и шлаков;
  • мяту, стимулирующую пищеварение и перистальтику кишечника;
  • растения, обладающие слабительным эффектом (каскара, сена, алоэ вера).

Листья сенны

Отвар и настой из сенны применяется в качестве эффективного слабительного средства.

Слабительный эффект листьев сенны известен многим людям. Используют их, как деликатное средство народной медицины для чистки кишечника. Сенна богата на вещества, вызывающие раздражение кишечных стенок и впоследствии слабительное действие. Листья растения значительно снижают аппетит, поэтому их применяют люди, страдающие лишним весом.

Можно приготовить слабительный сбор из таких трав: листьев сенны, семян укропа, ромашки лекарственной и корня валерианы. Все компоненты смешать и взять 1 ст. л. полученного сбора, залить 250 мл кипятка, настаивать всю ночь. Пить такое средство по полстакана перед сном. Очистка сенной поможет нормализовать функции кишечника и справиться с запорами.

Существует масса способов освободить данный орган от застоя каловых масс. Все их можно разделить на медикаментозные и народные. Помните, что при любом методе специалисты рекомендуют использовать полезные бактерии для скорейшего восстановления микрофлоры. Рассмотрим самые популярные и эффективные способы и узнаем, как быстро очистить кишечник.

Очистить кишечник от каловых камней можно при помощи клизмы. Для проведения процедуры вам понадобится кружка Эсмарха. Безусловно, можно воспользоваться и обычной спринцовкой, но в этом случае вы не сможете промыть дальние петли толстого кишечника.

Как правильно очистить кишечник при помощи клизмы? Обязательным условием является использование прохладной воды. Многие люди считают, что более комфортным будет применение жидкости, имеющей температуру тела. Однако в этом случае раствор может просто всосаться в стенку органа, как обычная питьевая вода. Очистить кишечник от каловых камней таким способом у вас просто не получится.

Итак, наберите в кружку Эсмарха около двух литров кипяченой прохладной воды. Температура жидкости должна быть в пределах от 22 до 25 градусов. Далее расположитесь на боку и аккуратно введите наконечник в анальное отверстие. После этого медленно откройте краник клизмы и пустите поток воды. Внимательно следите за своими ощущениями.

В процессе наполнения органа водой вы можете почувствовать давление. Это является совершенно нормальным. После извлечения наконечника постарайтесь подождать несколько минут. Однако выполнить данное условие может не каждый человек. После испражнения кишечника можно повторить процедуру, однако не рекомендуется ставить в день более одной клизмы.

Альтернативой описанной выше процедуре станет медицинский препарат под названием «Микролакс». Производитель предлагает приобрести раствор, который содержится в специальной маленькой спринцовке. Вам достаточно лишь ввести эти 15 миллилитров в кишечник. Уже через несколько минут вы почувствуете естественные позывы.

Водную клизму запрещается использовать при воспалительных процессах в кишечнике, открытых ранах, кровоточащих полипах и геморрое.

Что же говорят медики и знающие люди о методах очищения пищеварительной системы? Как выяснилось, самым действенным и быстрым способом является клизма. Однако не все люди могут себе ее позволить. На втором месте по популярности и работоспособности находятся слабительные препараты (таблетки или свечи). Далее следуют овощные смеси, соки и масляные растворы.

Предлагаем ознакомиться:  Что взять с собой в сауну: в чем нужно идти, что нужно взять, как одеться, фото и видео

Самыми последними в этом ряду по скорости действия считаются полезные бактерии. Однако медики говорят о том, что это один из лучших способов восстановить работу организма и очистить кишечник от пагубной флоры.

Очистить полость кишечника можно и в стенах медицинского стационара. В этом случае применяется специальное устройство, которое извлекает каловые камни из толстого кишечника и заселяет его полезной микрофлорой. В некоторых случаях может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Провести самостоятельно курс чистки кишечника от шлаков и токсинов не сложно. Внимательно выполняя все расписанные назначения, вы легко сможете добиться нужного результата дома. В тонком кишечнике дробленая пища долго не задерживается, а сразу передвигается в следующее отделение организма. В этой части процесс продвижения замедляется, а токсины, попавшиеся вместе с пищей, начинают всасываться в стенки толстого кишечника.

Свекольная клизма

Существует несколько видов наиболее эффективных процедур. К средству для очищения кишечника можно отнести клизму. Основная цель — освобождение от каловых масс, шлаков и непереваренной пищи.

Для процедуры необходимы:

  • состав для промывания;
  • вазелин (масло);
  • кружка Эсмарха;
  • простынка.

Для очистки берут 2 литра воды комнатной температуры, ведь теплая растворяет каловые массы, и они не выходят из кишечника. В нее добавляют 15 мл лимонного сока. Иногда, вместо воды берут отвар ромашки, мяты или можно смешать их в соотношении 1:1.

В кружку для клизмы налить промывающий раствор, выпустить воздух и, закрыв, надеть резиновую трубку. Наконечник смазывают маслом, чтобы избежать травм заднего прохода.

Как эффективно очистить кишечник? Воды вливают 2 литра, если на первой процедуре этого сделать не получится, то следует ограничиться тем количеством, которое может выдержать человек. После этого нужно полежать на одном боку 5 минут, затем столько же времени на другом.

После 7 минут, можно встать и походить. Затем идти в туалет и выпустить из себя все, что скопилось в кишечнике. Иногда в течение часа возникает повторный позыв, поэтому из квартиры выходить не рекомендуется.

После процедуры смазывают анальное отверстие жирным кремом с ромашкой. Нарушение микрофлоры после клизмы произойти не может. В чистом кишечнике процессы восстановления идут быстрее, а для помощи нужно выпить стакан биокефира.

Клизмы следует делать в течение недели, что является полным курсом очищения. Время для этого человек подбирает самое удобное.

В период очищения следует включать в рацион легкую пищу, и не переедать. Такой цикл следует выполнять не более недели.

После чистки в некоторых случаях возникает легкое недомогание в виде слабости и тошноты. Это происходит в самом начале курса, а затем проходит. Воспринимать неприятные ощущения необходимо, как естественный процесс. Каждый организм отличается определенным и устоявшимся порядком. Когда в нем присутствуют определенные загрязнения, то это воспринимается как норма. При попытках избавления от шлаков, организм относится к этому процессу как к стрессу.

Специальная грелка для проведения клизм

Всё, что было описано выше, хорошо сделать со свекольным раствором. Делаем его так:

  • натираем на тёрке три свеклы среднего размера;
  • заливаем её полутора литрами кипячёной воды и выдерживаем на очень слабом огне 20 минут. После этого – один час настаиваем
  • процеживаем настой через марлю;
  • добавляем к одной части настоя 10 частей воды и используем для клизм.

Сок свеклы стимулирует работу мышц и увеличивает тонус кишечника.

Использование овощей

Чистить свой кишечник в домашних условиях можно и овощами. Берем свеклу, капусту, морковь, зелёный или чёрный редис, огурец общим весом около двух килограмм. Можно приготовить из них салаты с небольшим добавлением хорошего оливкового или льняного масла. Допускается ещё кушать зелень и зелёные яблоки.

Все эти продукты выступают в качестве жёсткой щетки для кишечника и нейтрализуют избыточную кислотность, если таковая есть.

Ежедневное употребление кефира положительно скажется на состоянии и чистоте кишечника. Его ферменты необходимы для правильных бактерий в толстом кишечнике. Чем больше нужной микрофлоры, тем меньше патогенной.

Кефир успокаивающе действует на слизистую кишечника и обладает легким послабляющим эффектом. Хорошо применять его в комбинации с отрубями, льняным маслом, овощами и фруктами. Аналогичными свойствами обладает и йогурт.

«Кладом», в котором присутствует много клетчатки и витаминов, считаются овощи. Их можно сравнить с зубной щеткой для кишечника. При регулярном использовании они приносят организму огромную пользу.

Как быстро очистить кишечник? Для процедуры нужно много разных овощей. К ним относят: петрушку, болгарский перец, кабачки, цветную и белокочанную капусту, морковь, редьку и другие.

Необходимо выбрать понравившиеся овощи, которые следует взять по 2 кг. Из них готовят различные салаты. Заправляют его солью, и небольшим количеством масла.

Чем можно очистить кишечник? К наиболее распространенным видам салата можно отнести:

  1. Чеснок, белокочанная капуста и морковь.
  2. Перец, кинза, китайская капуста.
  3. Черная редька, морковь и яблоко.

Как быстро очистить кишечник? Процесс включает:

  • По времени он занимает всего один день. В течение этого времени следует употреблять в пищу только салат. Для утоления жажды пьют минеральную воду и несладкий чай.
  • Салат готовится в огромной емкости. Его солят и добавляют немного масла.
  • В салат можно добавить яблочный уксус или соевый соус.
  • Блюдо нужно хранить в холодильнике, и употреблять пищу каждые два часа. Большие перерывы между трапезами делать не следует.

В салатах обязательно должна присутствовать зелень, ведь она богата клетчаткой. Ее можно кушать в неограниченных количествах.

При очищении кишечника в домашних условиях проводится такая процедура не чаще, чем раз в месяц. Но в рационе салат должен присутствовать постоянно. Ведь такая очистка кишечника является залогом его здоровья и нормального функционирования. Благодаря большому разнообразию овощей можно готовить множество вариантов такого блюда.

В настоящее время в аптечных торговых пунктах вы можете приобрести различные средства, которые помогут быстро провести очистительную процедуру. Такие препараты могут выпускаться в виде таблеток, порошков, суспензий или сиропов. Перед тем как очищать кишечник такими медикаментами, нужно подробно изучить инструкцию. Обратите внимание на противопоказания.

Девушка пьет чистую воду

К слабительным средствам можно отнести следующие препараты: таблетки «Сенаде», сироп «Дюфалак», средство «Регулакс» и другие. Одни из них влияют непосредственно на работу кишечника, усиливая его перистальтику. Другие же воздействуют именно на каловые массы, размягчая их. Не принимайте такие средства, если вы собираетесь уйти из дома.

Можно вполне хорошо очистить кишечник кефиром или молоком. Рассмотрим оба рецепта.

Если очищение планируется произвести при помощи кефира, то нужно выбирать только свежий продукт. Однодневная кисломолочная субстанция способна усилить перистальтику и разжижить каловые массы. Пить продукт нужно перед сном. Некоторым людям достаточно одного стакана, другие же предпочитают употреблять до 500 миллилитров кефира.

Уже утром вы ощутите явные позывы к дефекации и сможете легко испражниться. Стоит отметить, что продукт, который хранился более двух дней, теряет свое волшебное действие. Такой кефир может вызвать совершенно обратную реакцию. Человек, который и так страдает запором, вовсе не сможет нормально сходить в туалет. При этом возникнет повышенное газообразование и будет ощущаться дискомфорт.

Как правильно очистить кишечник при помощи молока? Все очень просто. Вам понадобится один стакан данного напитка. Поместите жидкость в кастрюлю и закипятите ее. После этого вылейте молоко в стакан и поставьте в теплое место. До того момента, когда раствор начнет бродить, пройдут сутки. Внимательно следите за тем, чтобы субстанция не превратилась в творог.

Ни для кого не секрет, что сухофрукты обладают слабительным действием. Продукты, очищающие кишечник, в этом случае можно назвать следующие: сушеные бананы, чернослив, курага, изюм и другие. Чтобы воспользоваться таким методом, вам понадобятся несколько разных видов сухофруктов и один стакан кипятка.

Промойте сухофрукты и положите их на дно стакана. Залейте их горячей водой и накройте блюдцем. Такой состав должен простоять у вас всю ночь. Утром выпейте раствор и съешьте все сухофрукты. Уже через несколько часов вы ощутите все прелести данного способа.

Как очистить кишечник? Рецепты могут предлагать средства и вкусные, и полезные. Данным способом чаще всего пользуются представительницы прекрасного пола, которые желают похудеть. Для приготовления блюда вам понадобятся одна некрупная свекла, маленькая морковь, пара ложек оливкового масла и щепотка соли.

Очистите овощи и натрите их на крупной терке. Добавьте соль и масло. Тщательно перемешайте состав и употребите. В первый день не стоит есть слишком много данного очистительного средства. Понаблюдайте за реакцией организма и только после этого увеличивайте дозу. Если вы хотите похудеть при помощи данного метода, то стоит употреблять салат исключительно на ужин.

Глина способна не только омолаживать и очищать кожу, но и оздоравливать организм изнутри. Стоит напомнить, что приобретать состав нужно только в проверенных местах. Глина продается практически в каждой аптечной сети и стоит совершенно недорого.

Возьмите половину чайной ложки сыпучей смеси и растворите ее в стакане воды. Тщательно перемешайте и разделите полученный объем на две порции. Употреблять их нужно утром сразу после пробуждения (натощак) и вечером перед самым отходом ко сну.

В течение трех дней такой диеты вы сможете мягко очистить кишечник от токсинов и вредных веществ, однако полезные бактерии останутся нетронутыми. Если же употреблять глиняный раствор около недели, то также очистится и желудок.

Очистить пищеварительный тракт от токсинов и бактерий поможет чеснок. Это средство является природным антибиотиком. Однако метод не подходит тем людям, которые опасаются неприятного запаха.

Сразу после пробуждения нужно съесть одну дольку чеснока и запить большим количеством воды. Результат вы получите уже через несколько часов.

Очистка тонкого кишечника

Возможна мягкая очистка кишечника в домашних условиях. Для этого используем семя льна и натуральное масло подсолнуха:

  • 100 гр семян смалываем и заливаем 250 гр масла;
  • неделю настаиваем, трижды за неделю болтаем и перемешиваем.

Настой принимают 3 раза в день за час до приёма пищи. Курс длится 10 дней. Важно! Пока чистимся, едим только растительную еду.Внимание! Настой из семян льна может вызвать обострение воспаления кишечника. Если есть подобные явления — используйте водный настой.В 200 мл кипятка завариваем чайную ложку семян и настаиваем 2 часа. Принимать перед сном один стакан непроцеженной настойки, с семенем.

Очищаем кишечник таким способом 21 день.

Добиться очищения кишечника в домашних условиях можно неожиданным для многих способом – с помощью коньяка.

Девушка держит продукты, способные очищать кишечник

Готовим стопку хорошего коньяка, 80 гр, и стопку касторового масла, выпиваем их друг за другом. Для запивки можно использовать полстакана кефира. Делаем эту процедуру перед сном в течение пяти дней. Этим способом можно очистить кишечник и от глистов.

Очистка всего кишечника в домашних условиях без клизмы была разработана доктором медицины А.С. Залмановым.

Для её проведения потребуются: магнезия (сульфат натрия), шесть бутылок минеральной воды «Ессентуки», таблетки но-шпа и грелка. Заранее открываем все бутылки с минеральной водой, чтобы выпустить все газы.

Всю процедуру лучше описать пошагово:

  1. в семь часов утра, это важно, выпиваем 100 гр магнезии, подогретой до 40 градусов;
  2. правым боком, это важно, ложимся на грелку. Лежим в таком положении чётное количество часов, минимум 4 часа;
  3. как только чувствуем движение в области желчного пузыря – начинаем пить мелкими глотками «Ессентуки» по 0,5 литра в час;
  4. при позывах – освобождаем кишечник.

При этой процедуре происходит полная очистка кишечника. После неё сразу проводят очистку печени и поджелудочной. При плохом состоянии организма этот способ оказаться опасным. Если вы почувствовали сильные спазмы в животе – срочно примете 2-3 таблетки но-шпы.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно сделать для бани освещение?

Для проведения процедуры в домашних условиях нужно придерживаться рекомендаций, которые способствуют достижению эффекта от нее.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов? Существуют такие правила:

  1. Любой из способов должен проходить при нормальном здоровье, хорошем иммунитете и отличном самочувствии.
  2. В период очистки кишечника нужно следить за рационом. Лучше всего в этот период соблюдать раздельное питание, что подразумевает прием углеводов и белков отдельно. К употреблению запрещаются: сладкие, жирные, копченые и маринованные продукты. В рацион необходимо включить свежие овощи и фрукты.
  3. Процедура не может сопровождаться частыми мочеиспусканиями, отеками, поносом или нарушением сна. Если отмечаются подобные симптомы, то все нужно отложить до следующего раза.
  4. Выпивать в день 2 литра воды. Это благоприятно отразится на состоянии кишечника, и организма в целом. Пить чистую питьевую воду с добавлением сока лимона или небольшого количества яблочного уксуса.

Все эти правила необходимо учитывать при проведении процедуры для получения положительного эффекта.

После проведения процедуры у человека может наблюдаться легкое недомогание. Иногда возникает тошнота и слабость. Встречаются такие симптомы в редких случаях. Такое состояние можно отнести к естественному процессу.

Овсяные хлопья

Как очистить кишечник дома? В каждом организме существует установленный порядок. И если в нем существуют загрязнения, то он к ним привыкает. А возможность избавиться от шлаков и токсинов организм воспринимает как стресс.

Ни одна система не терпит воздействия со стороны, и обычно реагирует на это агрессивно. Поэтому этим и объясняются легкие проблемы со здоровьем во время чистки.

Очищение кишечника в домашних условиях вызывает побочные эффекты.

Первая помощь, которую следует предпринять при возникновении неприятных симптомов после процедуры

Слабость В этом случае нужно выпить теплый чай с медом. Можно обтереть тело прохладной водой с уксусом.
Дрожь, озноб Горячий чай с медом. В ноги положить грелку. Тело обтереть водой с добавленным в нее уксусом.
Головная боль, повышенное давление Стерильной иглой делают надрез на пальце, что способствует облегчению ситуации.

Обычно такие побочные эффекты характерны очищению кишечника, но только в некоторых случаях. Ведь у каждого организма имеются свои индивидуальные особенности.

Существуют некоторые серьезные ограничения, которые запрещают проводить эту процедуру.

Как очистить кишечник дома? Прежде чем заниматься этим самостоятельно, лучше всего получить консультацию врача о необходимости таких методов, а также пройти всестороннее обследование.

Основные противопоказания при очищении кишечника следующие:

  • высокая температура, ОРВИ;
  • боль в голове, общая слабость;
  • обострение хронических заболеваний;
  • тошнота, расстройство пищеварения;
  • менструальные боли;
  • период беременности и лактации;
  • геморрой, опухоль прямой кишки;
  • обострение болезней органов ЖКТ.

Эти патологии являются основным препятствием для очистки кишечника, потому что могут привести к серьезным осложнениям.

Очищение кишечника позволит улучшить состояние здоровья благодаря избавлению от шлаков и токсинов. Многие процедуры сделают процесс быстрым и эффективным.

Очистка кишечника от каловых камней, от шлаков и токсинов должна начинаться с обследования пациента. Тщательно подготовившись теоретически, назначить время проведения чистки кишечника от шлаков. Проводить очистительные процедуры следует не чаще двух раз за год. В период очистки от шлаков хорошо параллельно пройти курс общего массажа, вести подвижный образ жизни с увеличенным потреблением негазированной воды. Для подтверждения того, что процесс очистки организма идет успешно, сдайте сравнительный анализ мочи до и после очистительного периода.

При засорении желудочно-кишечного тракта и накопления там токсинов проводится запланированная очистка.

Она включает в себя:

  • подготовительный этап (лечебное голодание или соковая диета);
  • проведение очистительной процедуры.

Есть мнение, что «залежи» в кишечнике не поддаются очистке за один день, но существует простой способ их растворения водой. Как вывести каловые массы наружу с помощью очищения водой:

  • утром до завтрака выпивать стакан кипяченной теплой воды;
  • пить приготовленный из морской соли раствор (одну чайную ложку соли растворить в литре воды). Выпивать до 10 стаканов в день (с интервалом 1-1,5 ч.);
  • принимать лимонно-солевой раствор для расшлаковки (1 чайная ложка лимонного сока, 1 столовая ложка соли на 1.5 литра воды). Пить для промывания по 1 стакану через каждые 10 минут.

Таким способом очистить желудок и кишечник. Процедуру очищения кишечника водой лучше всего проводить утром до приема пищи, делая перерыв 2-3 дня.

Соковая диета

Очистить толстый и тонкий кишечник в домашних условиях можно при помощи свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

Можно пить тыквенный, цитрусовый, яблочный, морковный и другие соки или приготовить смешанный напиток из них. Выпивать 2 литра натурального сока в 5-6 приемов.

Такое очищение проводится раз в месяц.

Существуют и слабительные соки, например, свекольный. Его можно пить 3-4 раза в день.

Применение клизмы – хороший способ очистки толстого кишечника, но недостаточно полностью очищает желудок и кишечник. Постановка клизмы с травяным, соляным или лекарственным настоем подойдет для эффективной очистки прямой кишки.

Применяются также медовые и кофейные отвары.

При сильных запорах применяются разнообразные слабительные средства:

  • Магнезия;
  • Лубипростон;
  • Сорбит;
  • Метамуцил.

Врач может назначить сильнодействующий слабительный препарат Фортранс при сильном поражении кишечника.

Другие слабительные средства, доступные для очищения в домашних условиях:

  • александрийский лист– трава, имеющая сильный слабительный эффект;
  • касторовое масло. Доза подбирается индивидуально, исходя из веса;
  • растительные слабительные препараты (например, Регулакс).

В периодической очистке нуждается и тонкий кишечник. Его очистка направлена на повышение иммунитета организма. Как очистить тонкий кишечник в домашних условиях, и каковы преимущества самостоятельной его очистки?

Овощи и соки

Систематическая очистка тонкого кишечника имеет несколько неоспоримых преимуществ:

  • происходит избавление от паразитирующих микроорганизмов;
  • нормализуется снабжение всех внутренних органов кислородом;
  • оптимизируется процесс обмена веществ;
  • восстанавливается эластичность сосудов и гибкость суставов;
  • укрепляется иммунная система человека.

Очищение тонкого кишечника, как всасывающего органа желудочно-кишечного тракта – важная процедура. Некоторым людям помогают в домашних условиях избавиться от вредных шлаков и токсинов голодание и различные очищающие диеты.

Перед началом самостоятельного очищения кишечника в домашних условиях обязательно необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, потому что существует целый список противопоказаний к такой процедуре.

Методики очищения:

  • Гидроколонотерапия – применение соляных растворов разной консистенции. Для очищения тонкого кишечника в домашних условиях достаточно выпить 10 стаканов подсоленной воды (по 1 через каждые 20 минут).
  • Медикаментозное очищение. При использовании этого варианта вывода шлаков и токсинов из тонкого кишечника человек применяет специальные препараты, назначенные врачом.

Данный метод очищения кишечника применяется в том случае, если у больного имеются противопоказания к применению соляных растворов. Этот способ предполагает комплексную очистку толстого и тонкого кишечника при помощи клизмы.

Врач Неумывакин И.П. предлагает приготовить специальный лечебный раствор.

Его рецепт прост: на 3 литра кипяченой воды добавляется 1 ст. ложка яблочного уксуса и 1 ст. ложка лимонного уксуса. Для проведения процедуры очистки будет достаточно 800 мл. приготовленного раствора.

Отвар ромашки

В основе этого способа очистки от шлаков и токсинов лежит древний метод индийских йогов. Он и в настоящее время используется во многих восточных странах.

Механизм действия данной системы следующий: пациент в течение двух часов должен выпить 2 литра кипяченой подсоленой воды. У него начнут опорожнять до появления прозрачной жидкости и очищаться все кишечные отделы.

Очищение кефиром

Кефир – вкусный кисломолочный напиток, давно популярный на Кавказе. Он богат йодом, фтором, кальцием, витаминами. В кефире содержатся специальные кисломолочные бактерии, необходимые для хорошей работы желудочно-кишечного тракта человека.

Настой из смеси трав

Почистить кишечник в домашних условиях можно травяным настоем. Покупаем в аптеке зверобой, полынь, крапиву и ромашку. Берём по одной столовой ложке каждой травы, кроме полыни – её вполовину меньше и смешиваем. Добавляем к ним половину столовой ложки полыни. После тщательного перемешивания заливаем одну столовую ложку смеси 200 мл кипячёной воды. Настой будет готов через 60 минут.

Принимаем 100 мл средства трижды в день за час до приема пищи. Курс длится 10 дней.

Льняное семя и масло

Внимание! При гинекологических проблемах, беременности, высоком давлении, высокой свёртываемости крови, воспалении кишечника — настой принимать нельзя.

Применение свежевыжатого сока

Есть также проверенное народное средство – очистить кишечник при помощи вкусных продуктов. Вам нужно лишь пить полезный свежевыжатый сок. Если у вас есть дома соковыжималка, то выберите именно этот способ.

Возьмите две некрупных свеклы и одно зеленое яблоко. Овощи очистите от кожуры и поместите в прибор. Выжмите сок и вылейте его в стакан. Некоторые люди предпочитают разбавлять такой состав простой водой. Однако в этом случае действие средства может быть не таким эффективным. Пить данный напиток нужно каждый вечер перед сном по одному стакану.

Особенностью такого средства является то, что оно окрашивает каловые массы в бордовый или даже черный оттенок. Не стоит этого пугаться. Эффект пройдет буквально через несколько дней после окончания очистительной программы.

Отруби

Овсянка

Семена льна

title

Для прочистки кишечника с успехом можно применять свежевыжатые соки. Существуют различные варианты. Фруктовые соки в основном кислые, что подходит не для всех. Рассмотрим самый универсальный – сок из овощей и зелени.

Для приготовления одной порции нам понадобятся: две морковки, четверть свеклы, пучок зелени, 5 капустных листов. Жмём из всего этого сок, получаем около 350 мл смеси. Выпиваем весь объем за один раз, можно не спеша. Пьём такой овощной фреш три раза в день, в течение трёх дней. Кроме сока можно пить травяные чаи, еда полностью исключается на весь срок очистки.

Медикаментозные способы очищения для кишечника тоже можно использовать. Применяют следующие слабительные средства: магнезия, лактофильтрум, лавакол, фортранс. Эти средства освобождают кишку грубо, поэтому внимательно читаем инструкцию к ним, учитываем все противопоказания и дозировки.

Как можно ещё быстро очистить кишечник?

Действие масел

Как очистить кишечник от токсинов и каловых застоев? Есть один проверенный способ. Многие отмечают, что он не очень приятен, однако при этом имеет удивительный эффект.

Для приготовления состава вам понадобится несколько разных масел. Возьмите две столовых ложки оливкового или растительного. Добавьте одну порцию касторки и несколько капель лимонного сока. Тщательно перемешайте полученную субстанцию. Влейте в раствор персиковый или абрикосовый сок в количестве 200 миллилитров. При помощи насадки на блендер перемешайте ингредиенты и выпейте их залпом.

Уже через несколько часов вы почувствуете удивительный эффект. Стоит отметить, что таким способом пользуются некоторые будущие мамы, которым нужно приблизить момент появления малыша.

Обильное питье

Во время очищения кишечника нужно пить большое количество жидкости. Отдайте предпочтение простой воде. Она способна не только очистить стенки кишечника, но и благоприятно воздействовать на кожу, кровяное русло, сердце и другие системы и органы человеческого организма.

Если регулярно выпивать один стакан теплой воды натощак, то можно избежать многих заболеваний пищеварительной системы. При употреблении более трех литров жидкости в сутки вы сможете постепенно наладить стул и избавиться от застойных каловых образований.

Полезные бактерии

Помимо всех перечисленных средств, есть еще один хороший способ мягко очистить кишечник и наладить его работу. Для этого вам потребуется не менее месяца времени. Однако эффект от такого лечения потрясающий. В процессе коррекции очищается не только кишечник. Кожа становится здоровой и сияющей, появляется легкость в теле и чувство постоянного комфорта.

Принимать полезные бактерии нужно от одного до шести месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей состояния кишечника и желудка. Так, вы можете отдать предпочтение стандартным и удобным препаратам «Линекс», «Аципол», «Бактисубтил» и так далее. В некоторых случаях прием полезных микроорганизмов нужно разделить на два этапа. Сначала вы принимаете лактобактерии, после этого начинаете заселять кишечник бифидобактериями.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector