Почему финны любят потеть в сауне

Почему финны любят потеть в сауне

Почему финны любят потеть в сауне
СОДЕРЖАНИЕ
0

Финская сауна — почти священное место

В старые времена, ещё до создания надлежащих условий в системе здравоохранения по всей Финляндии, сауна, для многих семей суоми, играла более значительную роль, чем просто место для мытья и парения. До тех пор, пока медицинские учреждения не получили достаточного распространения, а их санитарные условия не стали удовлетворительными финская баня выступала своеобразной домашней больницей.

Многие женщины рожали в саунах и оставались там до полного восстановления сил. Это во многом обусловлено тем, что сауна была самым чистым местом в доме и, следовательно, самым приспособленным для родов. Даже сегодня еще живы те немногие финны, которые родились в банях по чёрному.

В старые времена сауна была общепризнанной народной больницей

Для многих финнов сауна является не просто одним из связующих элементов семейных и дружеских отношений, но традиционно почитаемым местом, поэтому в стране насчитывается почти 3 миллиона саун, в среднем по одной на семью. Из-за её важности в национальной культуре, в дохристианские времена, сауна считалась священным и в чём-то мистическим местом.

И сегодня негласные правила при посещении парной предписывают вести себя достойно и избегать «крепких» выражений. Считалось, что в каждой сауне есть собственный дух хранитель, и это являлось другой причиной (кроме чистоты), почему это место было идеальным для лечения.

Сауна была и остаётся популярным местом для различного рода магических ритуалов и гаданий. В основном это обряды любовного или исцеляющего характера. Если взять ещё шире можно с уверенностью сказать, что в старые времена финны начинали и заканчивали свою жизнь в сауне.

Сауна для финнов всегда была немного мистическим местом

Оставим без критики мнение и оценочные суждения одного жителя США. Но, уверен, что ознакомившись с этими «удивительными», «уникальными» обычаями и традициями финской сауны многие увидели в них знакомые и совсем не экзотические «виды» русской классической паровой бани. Разве только колбаски в парной не жарили!

«В сауну все вместе, без купальников и полотенец»

беременная женщина в сауне

В Финляндии сауны везде — в частных домах, в квартирах, общие в многоквартирных домах, а также в офисах. Люди парятся не только с родственниками, но и с соседями, коллегами и клиентами.

«Семьи обычно ходят в сауну все вместе, без купальников и полотенец. Если с друзьями, то зависит от ваших отношений. Есть люди, которые вместе голые ходят, даже разнополые», — рассказала Варвара, которая живет в Финляндии уже 4,5 года.

«Привыкнуть к такому досугу с коллегами сложно. Ведь кроме сауны мы еще можем сидеть все вместе в одном джакузи на летней вечеринке в коттедже или в спа-салоне», — рассказывает Варвара.

Впрочем, финны не стесняются своего тела даже с незнакомыми людьми. Душевые в бассейнах делают без перегородок.

«Есть занавеска в душе для инвалидов, но не самом деле они тоже не задергивают. Кстати, как и в России, мамы ходят сюда с семилетними пацанами. А папы, если сопровождают дочерей, ведут их в мужской душ», — делится наблюдениями Варвара.

Сауны принимали новорожденных и заменяли дом

Сведения о первых финских банях уходят в раннее Средневековье. Доподлинно неизвестно, когда финский народ начал регулярно париться, но есть факты, подтверждающие, что в Х веке нашей эры эта традиция была уже довольно распространена. А примерно двумя веками позже появился целый свод правил, гласивший, что недопустимо делать в сауне.

Так, в древности финны были уверены, что в парной нужно вести себя очень скромно: не шуметь, не играть в игры, не кричать друг на друга и не распивать спиртных напитков. Примечательно, что последнее правило современные финские любители попариться игнорируют, так как чаще всего они пьют в сауне прохладное пиво, а не, как это принято в русской бане, чай.

О благоговейном отношении финского народа к сауне говорит одна из их старинных пословиц, утверждавшая, что в парной нужно себя вести так же скромно, как в церкви. Такой пиетет был связан с тем, что предки нынешних жителей Финляндии были уверены в существовании духов, живущих в саунах, и оскорблять их дурным поведением все остерегались.

Кроме того, особые духи, по поверьям, жили в огне. И многие верили, что если печку в сауне топить правильно, тогда в парилке можно вылечить больного человека от любого недуга. Старики знали, дровами каких деревьев нужно топить печь финской сауны в том или ином случае, какие целебные травы надо бросать в огонь.

Как гораздо позже выяснили современные ученые, за поверьями древних финнов стоит вполне научное объяснение. Для финской парной характерен высокий жар, а раньше – еще и густой дым. Этот тандем является губительным для различных болезнетворных микробов. Поэтому, делая скидку на времена, можно говорить о том, что в прошлом сауна действительно была наиболее стерильным помещением, в котором можно было лечить больных и принимать роды.

Люди начинали жить именно в этом помещении. Они там спали, ели, мылись, коптили мясо и рыбу… А параллельно вели строительство жилого дома и хозяйственных построек. Любовь к сауне передалась потомкам древних финнов. Сейчас практически все частные дома имеют личные сауны. А во всех многоквартирных домах также есть свои общественные сауны, которые располагаются в подвальных помещениях зданий. Это сауны раздельного типа, в которых женщины и мужчины парятся отдельно. А для общего семейного посещения нужно заранее бронировать себе день.

Быть «бомжеподобным» — это ок

sauna-na-ozere.jpg

Жителей северной страны мало заботит то, как они выглядят. «В финской культуре не принято концентрироваться на внешности. Что выросло — то выросло», — делится Варвара.

«В Финляндии, конечно, тоже есть ухоженные и спортивные люди. Тут вообще очень популярна физическая культура и здоровый образ жизни. Но все-таки давления общества насчет внешности нет, поэтому люди на пути будут встречаться какие угодно. В том числе и бомжеподобные, это тут ОК», — отметила россиянка.

Финская баня – что это?

Баня по-черному — баня без дымохода. То есть во время топки дым остается в помещении. То есть сначала нужно хорошенько протопить, нагреть воздух и воду, потом подождать, пока выветрится дым и только после этого мыться — баня остается теплой в течение нескольких часов.

Предлагаем ознакомиться:  Вентиляция в парилке бани своими руками

Что интересно, нигде больше в Европе такой способ топки не практикуется, кроме Финляндии и России. И несмотря на все неудобства, эта традиция постепенно возвращается. Правда, скорее как аттракцион для туристов, но все же. Черные закопченные стены производят забавное впечатление. А еще говорят, что дым обладает дезинфицирующим эффектом.

Некоторые используют эфирные масла, чтобы создать особый аромат в сауне. Кстати, часто используют масла с запахом торфа и дёгтя — якобы, они напоминают финнам о черновой бане.

Внимание: бани по-черному небезопасны! В среднем, такая баня в Финляндии живет пять лет, прежде чем горит в пожаре.

Что такое финская баня для неопытного банщика? Финская сауна – это сухой вид парной, в которой происходит эффективное чередование горячего воздуха с холодной водой, что приводит к усилению потоотделения. При этом температура нагрева воздуха достигает 100 градусов, а температура воды – 40 градусов.

Парная по-фински представлена специальным деревянным помещением, оснащенным полками–лежаками, размещенными вдоль стен до потолка.

Регулировка температуры нагрева воздуха в сауне осуществляется при помощи встроенного термостата и может составлять от 70 до 100 градусов. Влажность воздуха поддерживается в диапазоне 20%, что обеспечивает создание сухого пара.

Подобные условия способствуют усиленному потоотделению и предупреждению возникновения конденсата.

Далее человеческое тело охлаждается прохладной водой в бассейне или естественном водоеме для общей закалки организма и повышения сопротивляемости простудным заболеваниям.

Финская сауна – это парилка с сухим воздухом, влажность максимально достигает 25 %, а температура – 110 C°. Организм в таких условиях начинает интенсивно потеть, но тело нагревается лишь поверхностно.

При этом веник не используется совсем, человек просто сидит на полке и потеет. Также исключено лить воду на печные камни. Если нужно повысить влажность – плескают воду на потолок или стены. Для ароматерапии можно полить камни травяным настоем.

Почему финны любят потеть в сауне

Принцип финской парилки уникален тем, что отпадает необходимость в применении современных гигиенических средств. Для оздоровления достаточно горячих камней и воды. Это натуральная процедура с глубокими историческими корнями.

История

Финская сауна насчитывает историю длиной в 2 тысячи лет. Тогда финны были кочевниками и постоянно меняли место стоянок. Они общались с другими такими же кочевыми племенами – славянами, ирландцами.

Финны объединили известные у этих племен виды бань и создали новую культуру мытья, совместив высокую температуру и пониженную влажность.

Такое изобретение было жизненно необходимым из-за сурового климата. Без теплого помещения невозможно было выжить. По этой причине и были построены первые сауны – жилые небольшие хижины с очагом посередине. Летом они использовались для хозяйственных нужд.

В сауне не было дымохода, поэтому сажа скапливалась внутри. Она уже тогда была известна своими бактерицидными свойствами, поэтому внутри часто проводили операции и принимали роды. Была поговорка, гласившая, что будет спасен тот, кто сможет доползти до сауны.

Бытует и более поэтичное предание о появлении сауны. Через дырявую крышу в обычную хижину просочилась вода и попала на раскаленные камни очага. Внутри появился приятный жар, который покорил хозяина. Он решил повторить эффект своими силами и построил первую сауну, используя увиденный принцип.

Сами финны к сауне относятся как к религии. Личные и общественные бани в Финляндии всегда были доступными для всех слоев населения и не считались предметом роскоши. Мировую любовь купель завоевала после Второй мировой войны. Финские бани стали открываться повсеместно в странах Европы и Америке.

В самой Финляндии на 5 миллионов жителей приходится 2 миллиона саун. Банный комплекс есть в любой многоэтажке, а в половине квартир оборудована собственная баня.

Почему финны любят потеть в сауне

Финская сауна и русская баня различаются условиями:

  • пар (в русской – влажный, в финской – сухой);
  • температура (в русской – умеренный жар, в финской – сильный жар);
  • веник (в финской – не используется, в русской – обязательный атрибут).

Поход в финскую сауну оздоравливает весь организм в целом:

  • улучшается сосудистая и сердечная деятельность;
  • усиливается метаболизм;
  • выводится лишняя жидкость и шлаки (до 30 % ненужных и вредных веществ);
  • очищается кожа;
  • восстанавливается сон;
  • снимается стресс и усталость;
  • мышцы приходят в тонус;
  • заживают раны;
  • нормализуется давление;
  • поднимается иммунитет;
  • предотвращаются ЛОР-заболевания.

Еще один важный фактор – расслабляющая атмосфера, способствующая полной релаксации души и тела. Из сауны человек выходит обновленным.

Совет! Сухой пар заставляет сердце усиливать кровоток, 10 минут в сауне приравнивается к бегу трусцой или быстрой ходьбе.

Регулярные походы в финскую парную обязательны для тех, кто стремиться похудеть, – уходит до 2 кг за одну процедуру благодаря освобождению от лишней жидкости и улучшению обмена веществ.

Лечебное воздействие банных процедур напрямую вызывает некоторые функциональные изменения в организме. Поэтому медики рекомендуют посещение финской парной в следующих случаях:

  1. Сердечно-сосудистая система – гипертония (1, 2 степень), невоспалительные миокардиты, вегетососудистая дистония.
  2. Дыхательная система – восстановительный период после пневмонии, бронхиальная астма, хронические ЛОР-заболевания.
  3. Нервная система – нарушение сна, неврозы, гипертонус мышц, детский энурез, ДЦП, миопатия и миотония (дистрофический тип), остаточные явления после паралича.
  4. Мочеполовая система – цистит, воспаления простаты и яичек, уролитиаз (мелкий), нефриты.
  5. Опорно-двигательная система – нарушения осанки, артроз, остеопатии, артриты, патология связок и мышц, реабилитационный период после травм.
  6. ЖКТ – язва в стадии ремиссии, холецистит (без камней), различные функциональные расстройства кишечника.
  7. Гинекология – климакс, дисменорея (овариальная), хронические заболевания, бесплодие (первичной, вторичной формы).

Финская баня

В общем случае показания к посещению финской бани – это здоровое физическое и психическое состояние. Каждый человек должен сам оценивать пользу и вред парной процедуры и ориентироваться на свое самочувствие.

Оздоровление сухим паром подходит не каждому человеку, имеются общие противопоказания:

  • пожилой возраст (рубеж – 75 лет);
  • туберкулез любой формы;
  • предраковые состояния;
  • онкология;
  • гипертония;
  • малый возраст (до 3 лет, парная – до 12 лет);
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • эпилепсия;
  • аллергия;
  • кожные инфекции;
  • тяжелые психические расстройства;
  • глаукома;
  • лихорадка;
  • диабет.
Предлагаем ознакомиться:  Лак для сауны на водной основе

Внимание! В период беременности большинство гинекологов все-таки запрещают походы в финскую баню. Особенно это касается случаев с осложненной беременностью и ее ранних сроков.

Если имеются какие-то сомнения насчет пользы финской сауны для вашего организма, получите консультацию врача, чтобы исключить осложнения.

В традиционной финской бане принято находиться полностью обнаженными, так как финны уверены в том, что любая купальная одежда будет препятствовать оздоровлению организма. Практически все сауны в Финляндии раздельные, поэтому местные жители без стеснения обнажаются в парной. Впрочем, допустимо прикрывать свою наготу хлопковыми простынями.

Если вы планируете посетить общественную баню в Финляндии, то обязательно захватите с собой несколько вещей:

  • полотенца;
  • простынь для сидения;
  • тапочки;
  • бутылку с чистой водой;
  • головной убор;
  • березовый веник.

Обратите внимание, что в наших краях в сауне не принято орудовать банными вениками, а вот в Финляндии их активно используют. Пользуются ими во время второго захода в парную, когда тело уже хорошо разогрелось и пропотело. Финны парятся исключительно березовыми вениками. В разных регионах страны их вяжут по-разному.

Так, в восточной части Финляндии банный веник связывают обычной веревкой, а вот в западной его фиксируют гибкими березовыми веточками. В парной вениками лишь слегка похлопывают себя, чтобы помассировать тело и очистить кожу. Перед походом в финскую сауну нельзя пить спиртное и обильно наедаться. Но за полчаса до ее посещения нужно выпить два стакана чистой воды.

Как правильно вести себя в финской сауне

Что следует делать

Как это принято в Финляндии

Как только вы зашли в сауну, нужно сразу же принять теплый душ, чтобы смыть с себя пыль и пот. Интересно, что финны по возможности с этой целью стараются окунаться в природный водоем.
В первый заход в парной можно посидеть десять минут, после чего нужно обмыться под прохладным душем. Отчаянные смельчаки охлаждаются в озере или снежных сугробах.
Во второй заход в парную финны берут с собой березовый веник для массажа. На этот раз можно находиться в парилке чуть дольше − 15-20 минут. Опытные финские любители попариться могут просиживать в парной комнате очень продолжительное время. Но вот новичкам рекомендуется не равняться на них и выходить в комнату для отдыха при первых симптомах небольшой усталости.
Всего в парилку сауны можно делать три-четыре захода. В парной и между заходами в нее нужно обязательно пить чистую воду, чтобы поддерживать водный баланс организма. Закаленные годами посещения бани финны не только пьют пиво в сауне, но даже поджаривают в ней в фольге сардели. Но для неискушенного банями человека лучше не рисковать так, не пить спиртное и не есть жирное в парной.

Пиво на камни в сауне

Интересно, что сами финны привыкают к сауне не просто с малых лет, а буквально с пеленок. Нередки случаи, когда впервые матери берут с собой малышей в парилку всего через пару недель после их рождения. Для сравнения, в наших краях считается, что раньше трех лет детворе в бане делать нечего для их же безопасности.

«Писайте в душе»

В Финляндии все помешаны на экологическом образе жизни. Люди сортируют мусор, покупают подержанную технику и одежду, стараются лишний раз не пользоваться личным транспортом — чтобы сократить свое влияние на окружающую среду.

«Да, пакеты у нас в магазинах обязательно платные. Это не потому, что магазин жадный такой, а чтобы не покупали. Со своими ходить надо, и так уже всю планету пакетами этими засрали, киты давятся», — объясняет Варвара логику финнов.

Счетчиков воды в квартирах нет, но ее жители Суоми тоже стараются всячески экономить. Иногда доходит до смешного.

Плескание пива на камни

Пиво и сауна в Финляндии идут рука об руку, но распитие алкоголя в сауне не имеет ни традиционной ни культурной платформы. Речь о другом. Пиво используется довольно странным способом и этот обычай, похоже, больше ни где не практикуется. Эта в принципе довольно бесполезная привычка состоит в том, чтобы плескать разбавленное водой пиво на камни в печи вместо чистой воды. Впрочем сам процесс плескания высвобождает больше тепла и наполняет помещение парной своеобразным ароматным духом.

Традиция добавлять пиво в воду для плескания на камни существует не одно столетие

«Есть сверчков — нормально»

Для заботы об окружающей среде финнов также призывают есть меньше мяса. В магазинах и точках общепита есть много продуктов для вегетарианцев, веганов, фрукторианцев и прочих. В ответ на упреки о недостатке белковой пищи в Финляндии начали есть насекомых.

Финский лед

«Тему обычно раскручивают через всякие прогрессивные слои населения, открытые новому. Ну через студентов, например. И вот кулек сверчков можно купить в студенческой столовой, недорого», — пишет Варвара.

В магазинах продают хлеб с сушеными сверчками. Стоит он дорого, но его покупают. Для многих он стал обычным продуктом. «Кто хочет сверчков есть — ест их, это теперь нормально», — резюмирует россиянка.

Отличительные особенности и польза финской сауны

В наши дни система отопления финской сауны может быть обустроена разными способами. Среди них наиболее популярными являются следующие:

  • дровяное отопление;
  • газовое;
  • электрическое.

Наиболее традиционным методом считается отопление дровами. Многие финны считают, что этот старинный вариант является самым лучшим. Одна из крупнейших в мире финских саун, отапливаемых с помощью дров, расположена в Финляндии на территории военно-морской школы Merisotakoulu. Интересно, что она действует и сейчас, хотя была построена еще в 1904 году. Высота этого сооружения достигает пяти метров, а общая площадь превышает 65 квадратных метров. Одновременно в ней могут париться до 180 человек.

Многие современные сауны оборудованы железными печами, которые могут топиться газом или электроэнергией. Сверху на них кладут камни, которые по желанию сбрызгивают водой, чтобы увеличить поток пара. Но в целом в них сохраняется невысокая влажность, что и является ключевым отличием от русской бани. Показатель влажности в финской сауне не превышает 15–20 %.

Предлагаем ознакомиться:  Виды стеклянных дверей для сауны их размеры фурнитура дизайн и способы монтажа

Благодаря столь высокой температуре в организме человека, парящегося в финской бане, начинают активно вырабатываться лейкоциты, борющиеся с болезнетворными бактериями и инфекциями. Благодаря этому укрепляется иммунная система. Медики напрямую связывают снижение у людей простудных заболеваний, если они регулярно посещают парную.

Специалисты Университета Восточной Финляндии провели исследования, в результате которых пришли к любопытным выводам. При регулярном посещении финской сауны в человеческом организме нормализуется артериальное давление и снижается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, парная может рассматриваться в качестве профилактики следующих заболеваний:

  • артрита;
  • миозита;
  • хронического насморка;
  • радикулита;
  • бронхитов;
  • ларингита.

Гораздо быстрее и эффективнее проходит лечение остеохондроза позвоночника, если регулярно посещать финскую сауну. Также банные процедуры полезны при болезнях суставов. Из-за того, что под влиянием высоких температур возрастает кровоток, кровь обильно приливает к поверхности кожи, делая кожный покров более подтянутым и эластичным.

Действие банной процедуры в сауне сложно и разнообразно. Оздоровительный эффект объясняется тем, что вдыхаемый горячий воздух, усиливает снабжение кровью слизистой оболочки дыхательных путей, прогревает весь организм и улучшает кровообращение. Резко повышается терморегуляция кожи, что улучшает самочувствие и настроение.

Финская сауна

Похожий эффект дает турецкая баня хамам. При сильном нагреве тела резко усиливается выделение пота, вместе с которым из организма изгоняются токсины и различные шлаки. Также при этом стабилизируется водно-солевой обмен. Кроме этого организм избавляется от молочной кислоты – основного спутника физической усталости, усиливается реактивность мышц, их возможность растягиваться.

Такая баня стимулирует и работу сердечно-сосудистой системы, улучшая циркуляцию крови в сердце и во всех мышцах. Таким образом, финская баня, польза которой неоспорима, в буквальном смысле этого слова встряхивает весь человеческий организм, заставляя его работать правильно, включая все защитные механизмы.

Берёзовые веники для сауны

В специализированных магазинах среди знакомых принадлежностей для сауны, можно остановиться в не понимании и даже смутиться, увидев связанные в небольшие пучки тонкие ветки березы. Но узнав для каких целей они здесь находятся, всё становится на свои места. Их нахождение в магазине связано с тем, что хлестать себя таким веником и подгонять им пар в парной — обычная практика.

Эта процедура может показаться странной, но на самом деле это отличное средство для улучшения кровообращения и она особенно полезна для снятия укусов комаров. Кстати, кроме берёзовых веников Вы можете выбрать специальные банные изделия из дуба, эвкалипта и других растений.

В магазинах Финляндии Вы можете выбрать любой веник для души

Современная сауна

Здесь существует удивительный «Мир саун Халлан Саага». Огромная популярность данного места вполне оправдана, ведь это лучшая комбинация уральской бани, финской, а также турецкой бани. Кроме этого здесь есть джакузи и бассейн. В Хельсински успели создать клуб любителей саун. Здесь даже есть собственное издательство «Сауна».

Конечно же, каждый из вас может организовать у себя дома сауну. Но, не стоит забывать о ванной комнате, ведь объемная керамика может стать для нее настоящим украшением.

Приготовление жареных колбасок в парной

Финны любят жареные колбаски и для многих из них пикник или просто дружеский вечер не обходятся без этого простого кулинарного блюда. Еще задолго до тех времён когда барбекю стало популярным и получило широкое распространение, одним из достоверно известных способов приготовления колбасок было использование жара камней в парной.

Колбаски вешали на цепочку, которую иногда раскачивали или использовали для насаживания деревянный шампур. Такой метод приготовления колбасных изделий иногда практикуется и сегодня. Как утверждается, температурный режим и распределение тепловых потоков в самый раз подходят для этой цели.

История финской сауны

Одной из уходящих привычек для финнов является приготовление колбасок в парилке

Домашний вариант финской сауны

Любители финской сауны могут сделать ее дома или на даче, чтобы наслаждаться процедурой в любой удобный момент в родных стенах.

Построить капитальную баню по финскому принципу можно на своем участке, монтаж не слишком отличается от возведения русской бани. Стены могут быть кирпичными, деревянными или каменными.

А вот древесину для внутренней обшивки следует выбирать тщательно, так как от этого будет зависеть здоровье. Например, сосна без пароизоляции может нанести вред. Оптимальный вариант – береза, осина, липа.

Для финской сауны важны такие параметры, как герметичность, теплоизоляция и воздухообмен. Их стоит продумать заранее, чтобы потом не возникло проблем с эксплуатацией парилки. Для фундамента подойдут любые материалы – от железобетона до каменных столбов.

Если не хочется озадачиваться строительством, можно установить заводской готовый вариант, он не займет много места и обойдется в разы дешевле.

Для любителей разъезжать по гостям в продаже имеется портативная модель финской сауны, которую можно возить с собой куда угодно. Правда, она сильно проигрывает оригиналу, такая парилка работает от электрической сети.

Веники для сауны

Для обитателей квартир подойдет компактная мини-сауна в форме кабины. Ей просто пользоваться и легко установить. Минимальная стоимость – 50 тысяч рублей. Это специальная разработанная модель для городских условий.

Посещая сауну, скандинавы верили, что сухой пар очищает душу от пороков, а тело от скверны и болезней. Все это применимо и в наши дни.

Финская сауна оздоравливает организм, но не стоит забывать и про меры предосторожности, чтобы не навредить своему здоровью. Перед посещением финской бани или ее покупкой проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить осложнения.

Обтирание снегом и купание в ледяной проруби

Как правило, после хорошего пара и жара рекомендуется охладить тело, чтобы вернуть ему нормальную температуру. Обычно после парной принимают прохладный душ и этого вполне достаточно. Но не в Финляндии! Только ледяной душ или даже плавание в холодной проточной воде!

В зимнее время года некоторые охлаждают себя натираясь снегом или даже ныряют в прорубь после бани, специально сделанную в замерзшем озере или другом водоёме. Однако, такой резкий перепад температуры может стать реальным шоком для не подготовленного организма. Поэтому, для тех кто не приучен к этому процессу, лучше и не пытаться ему следовать.

В Финляндии существует «странный» обычай купаться в проруби после хорошего пара

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector