Липовый веник для бани польза и вред

Липовый веник для бани польза и вред

Липовый веник для бани польза и вред
СОДЕРЖАНИЕ
0

Банный веник из веток липы: особенности, польза

Сушка эвкалипта, не смотря на то, что это весьма диковинный веник, ничем не отличается от сушки любого другого веника. Для того, что бы хорошо высушить веник стоит выбрать хорошо вентилируемое темное место, куда не будут поступать солнечные лучи. Температура внутри этого помещения не должна быть ниже температуры воздуха в тени.

Веники связываются, ручки веников обматываются бинтом сразу или в самом конце сушки. Затем они вывешиваются на веревке, попарно. Если веревки нет, то веники можно развесить и на стенах помещения. Если вы выбрали второй вариант, то периодически переворачивайте веники, чтобы одна часть была  такой же сухой, как и другая. Кроме того, чем чаще вы переворачиваете веник, тем больше вероятность уберечь его от гниения.

Единственное отличие в хранении этого веника от других заключается в особой хрупкости его веточек. Действительно, эвкалиптовые веточки и листья, при неправильном обращении с ними, очень быстро осыпаются и ломаются. Лучше всего, если вы будете хранить эвкалиптовый веник для бани в темном, закрывающемся месте.

Запаривать эвкалиптовый веник можно также как и другие. Для этого нужно окунуть веник в горячую воду на несколько минут, а затем в холодную воду. Процедуру повторить несколько раз. Для себя запомните, что воду, в которой запаривался эвкалиптовый веник очень хорошо использовать для умывания или, что бы вылить на камни.

Липовый веник для бани польза и вред

В парной эвкалиптовый веник лучше использовать для похлопывания по телу. Для массажа такой веник не подойдет, ввиду своих тоненьких веточек. Если аккуратно обращаться с ним, то за счет больших листьев им можно легко нагнести пар.  Можно положить веник на камни, воздух в парной будет превосходный, а главное, он будет весьма лечебный для вашего организма.

Стоит напомнить, что если сделать комбинированный веник, например березовый, с использованием эвкалиптовых веточек, то этот веник  принесет в два раза больше пользы вашему организму.

Огромная польза этого веника заключается в его благоприятном влиянии на слизистую оболочку нашего организма. Лечебные свойства веника прочищают дыхательные пути. Воздух, наполненный эвкалиптовым запахом, тонизирует и успокаивает. Эфирные масла оказывают влияние и на легкие, а так же на бронхи. Для кожи эвкалиптовый веник сохранил отбеливающие свойства.

Антибактериальные вещества благоприятно влияют на тело человека, а полезные масла на кровообращение.  Словом, использование эвкалиптового веника очень положительно влияет на ваш организм, ходите чаще в баню и парьтесь с применением  этого веника и вы всегда будете здоровы, а ваша кожа будет выглядеть моложе.

Правильно подобранный веник и грамотный массаж с его помощью способен творить чудеса. Это не преувеличение, а констатация факта. Один раз попав в руки к опытному  банщику, вы почувствуете такую легкость в теле после процедуры, которую трудно с чем-то сравнить. Но баня – сложное действо, в котором есть множество нюансов.

Одно из основных: подбор веников, их подготовка (запаривание) и работа с ними. Чаще всего работают двумя вениками, причем не обязательно одинаковыми. Возможет и такой вариант: баня и три веника, или даже четыре. Просто в разные заходы берите с собой разные пары, воздействие будет более разносторонним. Или один (например, эвкалиптовый) берите только в качестве ароматизатора.

Веники для бани

Веники нужно хорошо запарить, но одновременно нельзя их передержать, чтобы листья не стали липкими. Чтобы засохшие листья не опали, нужно сначала веники положить в теплую воду, выдержать там минуты 2-3, затем положить в таз с горячей водой и накрыть крышкой или другим тазом. Оставить так минут на  15.  О том, что веники готовы, свидетельствует интенсивный запах, который начнет распространяться по бане.

Липовый веник для бани польза и вред

Как запарить веник в баню

Париться в бане лучше, как минимум,  вдвоем и из соображений безопасности (если одному станет плохо, другой окажет помощь), так и из соображений удобства: тот, кого «обрабатывают» веником должен лежать. А парящему нужно надеть рукавицы: если держать веник в голых руках, могут быстро появиться мозоли.

Есть несколько правил, которые нужно знать, собираясь в баню:

  • Во время массажа нужно поддерживать веники во влажном состоянии, периодически обмакивая их в теплую воду.
  • Движения банщика – мягкие и легкие. Большей частью нужно прогонять воздух над телом, лишь слегка прикасаясь вениками к коже, но нужно следить, чтобы прикосновения были постоянными.
  • Начинать похлопывать нужно от голеней, постепенно продвигаясь к плечам. От головы к ногам веники проводят по бокам тела. Движения легкие и мягкие. Силу похлопывания понемногу увеличивайте от одного прохода к другому.
  • При болях в мышцах и суставах, проблемах со спиной, можно сделать «компресс». После нескольких проходов поднимите веники вверх, захватите ими немного горячего воздуха, положите веники на пояснице или больное место, прижмите ладонями на пару секунд. Через несколько проходов «компресс» можно повторить.
  • Если температура в парной очень высокая, работают вениками не поднимая их высоко, двигая ими легко, стараясь несильно раздражать распаренную кожу. Можно немного снизить жжение кожи, смочив веники в прохладной воде.
  • Есть еще один банный прием – «постегивание». Его выполняют самыми кончиками веток, быстрыми и легкими движениями. Сначала «постегивать» начинают спину, затем спускаются ниже на ягодицы, бедра и ноги.
Предлагаем ознакомиться:  Как утеплить чердак бани

Весь комплекс повторяют 4-5 раз, а затем переворачиваются на спину и все повторяют.

Банные приемы: компресс

Самыми популярными и широко распространенными являются березовый и дубовый веники. Сказать однозначно,  который из них лучше использовать в бане, невозможно. Они имеют разное воздействие и на кожу и на организм.  Каждый раз, собираясь в баню, может брать с собой то один, то другой веник, а можете париться одновременно и березовым и дубовым.

Березовый веник

Березовый веник очень хорошо очищает кожу, очищает организм от накопившихся шлаков, мягко очищает почки. Можно использовать березовый веник и как средство против депрессии. Он необходим астматикам и бывшим курильщикам: после процедур с его использованием дышится намного легче: бронхи расширяются, мокрота отходит легче.

Виды веников для бани: березовый веник

Березовый веник – идеальный инструмент для массажа. Побеги березы тонкие и гибкие, а листики клейкие. Листья березы хорошо прилипают к коже, вытягивая из нее токсины. Веник из березы плотный, потому им удобно прогонять воздух над телом. После массажа березовым веником кожа становится гладкой и упругой, подживают гнойнички и порезы, дыхание легкое и чистое.

Невероятный набор полезных качеств. Вот, наверное,  почему в бане парятся березовым веником еще со времен Киевской Руси.

Липовый веник для бани польза и вред

Но каждый веник требует подготовки: его запаривают. И каждый из них имеет свои особенности. Как запаривать березовый веник? Вот последовательность действий:

  • сухой веник ополоснуть в теплой, почти горячей,  воде;
  • опустить на пару минут в холодную воду;
  •  выдержать в хорошо теплой воде (примерно 40оС) около 5 минут, затем добавить кипятка, накрыть емкость крышкой, держать еще 10-20 минут.
  • Для усиления аромата можно веник подержать над раскаленными камнями, постоянно его поворачивая, но следите, чтобы на камни не упали листья (будет пахнуть горелым), и не перепарьте веник, иначе листья станут липкими.

Дубовый веник

Дубовый веник почти ничем не уступает березовому. Листья у него более плотные и имеют больший размер, потому гонять пар таким веником – сплошное удовольствие. Регулярные походы в баню и использование дубового веника могут стабилизировать давление (если высокое – понизят, если низкое – повысят). Также исчезают головные боли и отдышка, успокаивается  нервная система, улучшается сон и уходит раздражительность, исчезают боли в сердце. Содержащиеся в дубовых листьях и коре дубильные вещества положительно влияют на кожу, делая ее матовой и упругой.

Виды веников для бани: дубовый веник

Особенно показан дубовый веник для людей с жирной кожей: он регулирует деятельность сальных желез, благодаря чему кожа лишается жирного блеска. Запаривать дубовый веник нужно также, ка и березовый.  Если ветки толстоваты, то можно подержать в горячей воде веник немного дольше.

Крапивный веник

Как ни страшно звучит, париться крапивным веником достаточно приятно: процедура запаривания смягчает «жалящие» способности этой травы. Говорят, если регулярно использовать крапиву в бане, то артериальное давление понизится, успокоятся нервы. Также крапива оказывает мочегонное, отхаркивающее и противовоспалительное действие.

Крапивный веник для бани

Если нужно облегчить боли при болях в спине, веник из крапивы запаривают минимально: на несколько секунд опускают в горячую воду. Тогда «жалящий» эффект остается, но благодаря ему вылечивается или облегчается большая часть  болезней спины. Если эффект нужен более мягкий, то нужно попеременно опускать веник в кипяток (на 2-3 минуты), затем в холодную. Воду (на 3-4 минуты). Такую смену температурных режимов нужно повторить 2-4 раза.

Чтобы добиться максимального эффекта, нужно хорошо прогреть тело, затем несильно похлестать себя, обращая особое место на больные суставы и места, требующие лечения. Затем несильно их растереть. Можно чередовать массаж крапивным веником и березовым. Как только тело начинает «гореть», нужно выйти из парилки и стать под теплый душ. Но использовать крапивный веник людям с чувствительной или поврежденной кожей нужно очень осторожно.

Эвкалиптовый веник

Банный веник из хвойного лапника: уникальность, воздействие

Листья данного дерева имеют потрясающий состав из каротина, фитонцидов, гиперозида, сапонина. Также в этот список можно добавить две разновидности кислот – бетулоретиновую и всем известную аскорбиновую.

Веник из березовых листьев - отличная идея для тех, кто хочет получить в бане максимум пользы
Веник из березовых листьев — отличная идея для тех, кто хочет получить в бане максимум пользы

Почки березы в состоянии принести не меньшую пользу. В них имеются смолы, флавоноиды, эфирные масла. Поэтому, если при выборе взгляд упадет на веник с почками, можно смело его брать. Они вкупе с листьями превосходно очистят кожу.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли обшить потолок в бане фанерой

Веник из березовых листьев - отличная идея для тех, кто хочет получить в бане максимум пользы

Березовые веники настоятельно советуют для тех людей, которые страдают сыпью, имеют гнойнички и ранки. В том числе большая помощь оказывается страдающим бронхитом, мышечными болями.

Для листьев березы характерно плотное прилипание к телу. Это позволяет им лучше впитать пот, а одновременно с ним и шлаки, которые выводятся из организма. Поры в результате очищаются на все 100%. Кожа лучше впитывает приносящие пользу вещества, получаемые от других трав в процессе банных процедур.

Листочки в банном березовом венике не должны быть большими
Листочки в банном березовом венике не должны быть большими

Такой веник также достаточно часто используют. Особенно хвалят его обладатели кожных покровов жирного типа. Что неудивительно – достаточно вспомнить о составе дубовых листьев. Там имеются кверцитрин, кверцетин, эфирные масла, дубильные вещества. Весь указанный ассортимент помогает сделать достаточно капризную склонную к жирности кожу упругой, очищенной, подарит долгожданную матовость.

Помимо всего написанного, подобный веник чрезвычайно полезен при различных заболеваниях кожи. Он заметно улучшает кровообращение и помогает уменьшить артериальное давление.

Существенным преимуществом дубовых листочков является то, что они крупные и плотные. Это значит, что тепло будет удерживаться лучше.

lipovyy_venik_dlya_bani_polza

Не нужно обращать внимание на веники, состоящие из толстых веток. Несмотря на то, что дуб прочно ассоциируется с массивностью, стоит иметь в виду, что искать предпочтительно веники, состоящие из тонких веточек. Они растут внизу дерева, и являются наиболее гибкими. Массаж, который делается такими веточками, будет максимально щадящим и приносящим удивительный эффект.

Дубовые веники для бани
Дубовые веники для бани

Нередко для усиления пользы в эвкалиптовый веник добавляют еще мяту, шалфей, ромашку, полынь. Они к тому же несколько разбавляют изначально терпкий аромат эвкалипта.

При выборе необходимо обратить внимание и на оттенок веника. Сероватый сразу лучше обойти стороной. А вот насыщенный зеленый можно купить. Подобный веник однозначно по окончании засушивания сохранил полезные свойства.

Эвкалиптовый банный веник в идеале должен иметь листочки сочного зеленого цвета
Эвкалиптовый банный веник в идеале должен иметь листочки сочного зеленого цвета
  • Проблемы с нервной системой
  • Головные боли, случающиеся с небольшим интервалом
  • Проблемы с кожей от сыпей до ранок
  • Камни, образовывающиеся в желчном пузыре, почках

Для того чтобы листья подействовали должным образом, их следует приложить к лицу, телу на некоторое время. Причем, естественно, не сухими, а уже распаренными.

Что же полезного можно найти в этих листьях? Белок, каротин, эфирное масло, витамин Е, тициалин. Иными словами, те успокаивающие и помогающие бороться с бактериями вещества, которые необходимы для оздоровления организма.

Подмечено, что веник, в котором имеются засушенные цветочки, пахнет в разы лучше. Хотя время сбора сырья на практическую пользу чудесного опахала не влияет никак.

Липовый веник для бани
Липовый веник для бани

На такую составляющую банной процедуры стоит обратить внимание людям, страдающим от воспаления в дыхательных путях, проблем с кожей. Также веник из можжевелового лапника пригодится страдающим о подагры, ревматизма, отеков.

Давно знакомые с банным искусством люди настоятельно рекомендуют приобрести можжевелового помощника и тем, кто хочет устроить сеанс массажа. Если использовать веник в качестве подстилки при банных процедурах, такой эффект не заставит себя ждать.

По этой причине в сухом виде использовать в качестве массажера лапник не стоит. Как и давно срезанные веточки – важно уточнить, когда они были заготовлены. Пересушенный можжевельник обещает быть на редкость колючим.

Можжевеловый веник для бани - в меру колючий и очень полезный
Можжевеловый веник для бани — в меру колючий и очень полезный

Такой вид веников у нас менее популярен, но от этого не менее полезен. Он заживляет ранки, очищает, снимает воспаления и болевые ощущения. А также может пригодится в качестве отличного укрепляющего иммунитет и тонизирующего помощника.

Особенно к такому веничку рекомендовано присмотреться посетителям бани, страдающим от ревматизма, подагры, остеохондроза. Его лечащие свойства обусловлены наличием дубильных веществ, аскорбиновой кислоты, алкалоидов, каротина.

Обратить внимание стоит на те листья, которые заготовлены в начале-середине лета. Такие листочки имеют светло-зеленый оттенок и небольшой размер. Именно в тот период они прочнее всего соединены с ветками.

Помимо хорошего эффекта, кленовый банный помощник может понравиться удобностью использования. Он гибок и достаточно хлесток. Листья плотные и крупные – это позволит жару качественно распространяться по коже.

Кленовый банный веник отлично распределит тепло по телу
Кленовый банный веник отлично распределит тепло по телу

Не только хвойный кустарник, но и хвойные деревья могут пригодиться любителям бань. Например, пихта, ель, кедр отлично поправят здоровье. Но лишь в том случае, если веточки заготовлены незадолго до мероприятия. Поэтому, если веник покупается, а не заготавливается самостоятельно, обязательно нужно спросить у продавца, как давно изготовлен товар.

Смолы, эфирные масла, витамин С – это то, что может помочь любому организму. Даже если человек не имеет каких-либо заболеваний, он получит отличную профилактику заболеваний органов дыхания. Дело в том, что веточки хвои способны дезинфицировать воздух. А также успокоить нервную систему, насытив воздух прекрасным ароматом.

Отдельно стоит сказать о людях, страдающих проблемами с позвоночником и суставами. Небольшие иголки обеспечивают проблемным зонам лечебный массаж.

Еловый банный веник
Еловый банный веник

За счет всего вышеперечисленного такой веник обладает дезинфицирующими свойствами, снимает воспаления. Доказано, что таким приспособлением можно воспользоваться, если имеются не только воспаления или угри, но и ранки, которые долго не могут исчезнуть.

Предлагаем ознакомиться:  Из какого дерева делают сруб для бани

Рекомендуется присмотреться к ольховому венику обладателям жирной кожи, склонной к частому потоотделению. Впрочем, и люди с сухой кожей могут найти преимущество: устранение мелких морщинок, разглаживание покровов, приобретение ими упругости. Происходит, своего рода, омолаживающий эффект.

Банный веник из ольхи помогает справиться со множественными кожными проблемами
Банный веник из ольхи помогает справиться со множественными кожными проблемами

Сырье бывает таким:

  • Рябина – пригодится тем людям, которые хотят вернуть себе работоспособность. Доказано, что даже расслабляющие банные процедуры взбодрят и дадут сил на рабочие подвиги в том случае, если проводилась обработка рябиновым веником.
  • Вишня – издревле считалась целебной. Ее листья имеют в составе фитонциды – самые настоящие антибиотики природного происхождения. Также доказано, что распаривание с помощью подобного веника усиливает выработку половых гормонов как у мужчин, так и у женщин.
  • Смородина – является кладезем полезных веществ и эфирных масел. Веник из нее облегчит дискомфорт при подагре и ревматизме, очистит кожные покровы.
Банный веник из листьев и веток смородины и березы - отличный удар по недугам
Банный веник из листьев и веток смородины и березы — отличный удар по недугам

Подобные веники не только используют для массажа, но и просто развешивают в бане в качестве превосходной ароматерапии. Доказано, что травяные веники при нагревании выделяют вещества, которые очищают органы дыхания и, как следствие, кровеносную систему.

Какими они бывают?

  • Из мяты – как правило, подобные ментоловые веники не продаются сами по себе, а являются композицией из различных растений. Доказано, что мята успокаивает и даже омолаживает. А также расширяет сосуды, борется с бактериями, облегчает дыхание в случае астмы.
  • Из полыни – к ней стоит присмотреться страдающим болезнями печени, желудка, суставов, желчного пузыря. Широко известный горький аромат улучшает процесс дыхания, если с ним имеются проблемы.
Банный веник из полыни
Банный веник из полыни
  • Из пижмы – она полезна при головных и ревматических болях, дискомфорте при месячных. Если имеются хронические недуги, связанные с печенью или мочеполовой системой, тоже стоит обратить внимание на эту траву.
  • Из крапивы – настоятельно рекомендуются тем, кого одолела хроническая усталость. Если усталость связана с физическими нагрузками, крапива купирует боль в мышцах. Она лечит воспаления и замечательно улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление, усиливает обмен веществ.
Банный веник из крапивы
Банный веник из крапивы

Достаточно экзотичный вариант, но, тем не менее, пользующийся большой любовью у банщиков. Они утверждают, что подобный веник успешно вытягивает разного рода боли. К примеру, в позвоночнике, суставах, связках, мышцах. Это самый настоящий полноценный массаж!

Сроки заготовки

  1. Жёсткое
    Промыть в холодной воде, затем обдать кипятком, а потом снова положить в холодную воду минут на пятнадцать. Хлестать таким веником не стоит, лучше прикладывать к коже.
  2. Мягкое
    Пропарить в кипяченой воде, потом подержать около получаса в закрытой, деревянной таре. Вода, в которой находился веник, понадобится в дальнейшем для ополаскивания. Чем дольше веник будет запариваться, тем мягче станет его текстура.
  1. Из лиственных растений – наиболее распространенный тип.
  2. Хвойные. Используют любители чувствительного массажа. Самый популярный тип – это можжевеловые веники для бани. Также их изготавливают из веток пихты, сосны и ели.
  3. Из травянистых растений. Используются для проведения оздоровительных процедур. Свою популярность получили за счет особых лечебных свойств. Наиболее распространенный вид – веник из крапивы.

Банный веник из веток липы: особенности, польза

Липа растет сотни лет

khvojnye-venik-polza

В наше время люди стали далеки от природы, с ней у большинства только одна ассоциация – пикники с друзьями на выходных. Уже давно все привыкли использовать то, что создано современной наукой, промышленностью. А ведь природные дары бесценны, они могут и кормить, и лечить. Но вот веники всегда можно было сделать только лишь из ветвей деревьев, и многие думают, что для этой цели подходит только береза, а вот и нет. И вы должны заготовить веник из липы для бани, ведь он действительно поможет стать здоровее.

Сроки заготовки

Липовый веник окажет положительный эффект на ваше здоровье

Советы новичкам

  • Ходить в парилку лучше вдвоем: один парит, другой парится. Тогда каждый из участников сможет расслабиться и насладиться моментом.
  • Нельзя париться на голодный желудок, но и на полный тоже не рекомендуется. Лучшее время — через два часа после последнего приема пищи.
  • Не стоит мочить голову, лучше приобретите банную шапочку.
  • Перед входом в парилку облейтесь теплой водой.
  • Сколько там находиться решать только вам, но специалисты советуют разделить время парения на три-четыре «порции» по 10 минут
  • Не стоит использовать веник в первый раз — отложите его до второго захода.

Многие люди не знают, что веник — это не только массажный элемент, но и основной элемент управления паром. Он используется для того, чтобы двигать и направлять горячий воздух на парящихся. Выбор материала здесь очень важен, поскольку каждое растение обладает определенными свойствами. Веники делают практически из всего: они бывают березовые и дубовые, из пихты и липы, эвкалиптовые и можжевеловые. На последних мы остановимся подробнее.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector